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	<title>Sportie [スポーティ]温泉 &#8211; Sportie [スポーティ]</title>
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	<description>いつもの毎日にスポーツをプラスするWEBメディア「Sportie（スポーティ）」</description>
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		<title>フットサルだけにこだわらないアミューズメントパークに！『FUTSAL DAIBA』が目指す理想形</title>
		<link>https://sportie.com/2018/07/futsal-daiba</link>
		<comments>https://sportie.com/2018/07/futsal-daiba#respond</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jul 2018 02:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>j-futsal</dc:creator>
				<category><![CDATA[SUPPORT]]></category>
		<category><![CDATA[j-futsal]]></category>
		<category><![CDATA[TOPICS]]></category>
		<category><![CDATA[イベント]]></category>
		<category><![CDATA[サッカー]]></category>
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		<category><![CDATA[フットサル]]></category>
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		<description><![CDATA[東京の都心と臨海副都心を結ぶ、新都市交通ゆりかもめの「テレコムセンター」駅から歩いて約2分の場所に、温泉のテーマパーク「東京お台場 大江戸温泉物語」があります。そして、その敷地内の広い駐車場の一角にあるのが、3面のフット [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>東京の都心と臨海副都心を結ぶ、新都市交通ゆりかもめの「テレコムセンター」駅から歩いて約2分の場所に、温泉のテーマパーク「東京お台場 大江戸温泉物語」があります。そして、その敷地内の広い駐車場の一角にあるのが、3面のフットサルコートを備えた「FUTSAL DAIBA」です。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_main.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignleft size-full wp-image-28561" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_main.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_main-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_main-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_main-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><br />
<font size="-1">「FUTSAL DAIBA」はお台場のビル群のなかにある</font></p>
<h3>フットサル×温泉による相乗効果</h3>
<p>このロケーションについて、「FUTSAL DAIBA」で支配人を務める早稲 昭範さんは、「フットサルなどのスポーツのあとに温泉に入れるのは、ここの（FUTSAL DAIBA）施設のストロングポイントです。」と言います。実際に、フットサルと温泉をコラボレーションしたユニークなイベントを仕掛けています。大江戸温泉物語の入館チケットを争奪するワンデーのフットサル大会、また、「ふろサル」というプランは「FUTSAL DAIBA」でフットサルをプレーしたあとに大江戸温泉物語にて宴会と温泉を楽しんでもらおうというものです。</p>
<blockquote class="speak">
<p>実際に、ふろサルをご利用になるお客様は、企業様のサッカーチームが多いように感じます。スポーツ×飲みにケーション×裸のお付き合い（温泉）が可能で、社内の円滑なコミュニケーションを図る機会として絶大な支持をいただいております。また、大江戸温泉物語は宿泊もできるため、新橋で勤められている方が、フットサルをしてから温泉で一泊して、次の日の朝、そのまま出勤されるなどということもあります。</p>
</blockquote>
<h3>“お台場”だからこその難しさと試行錯誤</h3>
<p>温泉に隣接している地の利がある一方で、臨海副都心ならではの運営の難しさもあると早稲さんは話します。</p>
<blockquote class="speak">
<p>人口が密集する最寄りの駅を探すとなると、豊洲や品川になるので、お台場近辺に住んでいる方が少ないという難しさがあります。また、遊びに来られる方も、フジテレビのある台場駅で降りてしまわれる場合がほとんどです。また、お台場にはレジャー施設が豊富で多くのイベントが毎週開催されており、様々なコンテンツに集客が分散されてしまいます。</p>
</blockquote>
<blockquote class="speak">
<p>あくまで私個人の意見ですが、FUTSAL DAIBAは都内のフットサル施設と競合するのではなく、お台場近辺のレジャー施設に対してもっと競争力をつけていかなければなりません。そのためフットサルの運営だけにこだわらない施策も考えています。</p>
</blockquote>
<p>ドローンの練習場としてピッチを貸し出すなど、すでに始めている取り組みもあります。ドローンは、航空法の規制対象とならない重量200グラム以下のトイドローンを使うことにより、屋外での飛行も可能になるのです。</p>
<blockquote class="speak">
<p>よく、イベントを開催できるスペースを探している方から問い合わせがあるのですが、施設名にフットサルと入っているので、フットサル以外には使えないと思われているようです。（FUTSAL DAIBAは）フットサルだけにはこだわらないのが方針です。これまでに運動会や元オリンピック選手による走り方教室、更にはTV・CM撮影といった用途でもご利用いただいていますよ。</p>
</blockquote>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_1.jpg" alt="" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-28558" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_1.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_1-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_1-768x576.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_1-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><br />
<font size="-1">フットサル場は大江戸温泉物語と隣接しているので、温泉とのコラボ企画が展開されている。</font></p>
<h3>フットサル以外のコンテンツを展開できる理由とは</h3>
<p>この他にも「FUTSAL DAIBA」が顧客獲得に向けて取り組んでいるのが、フットボールと卓球を融合させた「TEQBALL テックボール」という新しいスポーツです。サッカーボールを使い、卓球台のようなボード（テックボード）の上で、リフティングやヘディングで対面した相手とラリーするもので、2017年には初となるワールドカップがハンガリーで開催されるなど、国際的にも広がりをみせています。「関東でテックボードが常設されているのはFUTSAL DAIBAだけです！」と早稲さんは胸を張ります。</p>
<p>このようにフットサル以外の取り組みが柔軟に行えるのは、大きなポイントがあるのだと早稲さんはこう続けます。</p>
<blockquote class="speak">
<p>ここの（FUTSAL DAIBA）のピッチの人工芝はショートパイルにこだわっているんです。芝生のようにフカフカしたロングパイルとは違ってチップも入っていません。こだわっている理由は二つあります。まず、体育館の床の感触に近いグリップを得られること。つまり、競技者レベルのフットサルプレーヤーが練習場としてご利用いただけます。それから、テックボードのように重たい器具を搬入しても人工芝に跡が残りませんから、様々なイベントにも柔軟に対応することが可能となっています。</p>
</blockquote>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_2.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignleft size-full wp-image-28559" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_2.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_2-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_2-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/06/20180703_2-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><br />
<font size="-1">フットボールと卓球を融合させた新スポーツ「TEQBALL テックボール」。写真のように実際にピッチ内で体験することが可能となっている</font></p>
<p>つまり、フットサル競技に必要な高機能なピッチレベルを保ちながら、多様なコンテンツを受け入れることができるのです。</p>
<blockquote class="speak">
<p>フットサルにこだわらないアミューズメントパークとして認識してもらえることも目標です。お客さんに喜んでもらえる仕掛けを僕らがどんどん用意する。フットサルを楽しみに来たお客さんが、隣のピッチにあるテックボールも面白そうだなと興味をもったり、ドローンに興味をもったり、セグウェイの体験会をやったり、グラウンド・ゴルフをやったりしてもいいわけです。</p>
</blockquote>
<p>早稲さんが写真撮影を兼ねてテックボールの実演をしてくれました。実は早稲さん、テックボールの日本代表でもあり、プロのフリースタイルフットボーラーでもあるのです。</p>
<p><blockquote class="speak">
<p>今後はフリースタイルフットボール（リフティングなどの個人技）に特化したクリニックやテックボールのワークショップなどもしたいと考えています。フットサル以外でもFUTSAL DAIBAは『いろいろ面白いことをやっているよね』と言ってもらえるようになればうれしいですね！</p>
</blockquote><br />
<br class=clearboth><br />
<a href="https://j-futsal.jfa.jp/?utm_source=sportie&#038;utm_medium=banner" rel="noopener" target="_blank"><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2018/01/j-futsalbanner_180119.jpg" alt="" width="1278" height="327" class="aligncenter size-full wp-image-23680" /></a><br />
<div class="post-info">
<h3 class="post-info-title">INFORMATION</h3>
<p>
<strong>FUTSAL DAIBA</strong><br />
<a href="http://www.f-daiba.com/" target="_blank">http://www.f-daiba.com/</a></p>
<p>
</div></p>
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		<mobileclip:subtitle>2018.07.03</mobileclip:subtitle>
		</item>
		<item>
		<title>まくら投げがスポーツに！『全日本まくら投げ大会in伊東温泉』の魅力と展望</title>
		<link>https://sportie.com/2017/03/makuranage</link>
		<comments>https://sportie.com/2017/03/makuranage#respond</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2017 07:52:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杉浦愛実</dc:creator>
				<category><![CDATA[DO]]></category>
		<category><![CDATA[TOPICS]]></category>
		<category><![CDATA[まくら投げ]]></category>
		<category><![CDATA[イベント]]></category>
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>
		<category><![CDATA[温泉]]></category>

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		<description><![CDATA[いつの時代も、修学旅行の定番として親しまれているまくら投げ。 温泉地として知られる静岡県の伊東市では、まくら投げを競技化し、『全日本まくら投げ大会in伊東温泉』を毎年開催しています。 今年の2月18日(土)・19日(日) [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>いつの時代も、修学旅行の定番として親しまれているまくら投げ。<br />
温泉地として知られる静岡県の伊東市では、まくら投げを競技化し、<strong>『全日本まくら投げ大会in伊東温泉』</strong>を毎年開催しています。<br />
今年の2月18日(土)・19日(日)に第5回大会が開催されたこの大会の魅力とともに、スポーツツーリズムとしてのまくら投げの可能性を紹介していきたいと思います。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_1.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20355" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_1.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_1-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_1-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_1-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<h3>見た目だけじゃない！競技性の高いまくら投げのルール</h3>
<p>まずは、気になるまくら投げのルールを紹介します。<br />
<blockquote class="indent">
</p>
<ol>
<li>畳のコート上でまくらを投げ合う、ドッジボールに似た競技。</li>
<li>1チームの人数は6〜8人。<br />
フィールドプレーヤーは5人（うち大将1人、リベロ1人）で、残りの1〜3人はサポート。</li>
<li>相手チームが投げたまくらに触れたり、畳から落ちたりしたらアウト。キャッチもNG。アウトになった選手は、コート後方の布団で寝たふりをする。<br />
ただし、リベロは布団を持って自分のコートを守ることができ、まくらに当たってもアウトにならない。</li>
<li>先に相手チームの大将をアウトにした方の勝ち。<br />
1セット2分間で、時間内に決着がつかない場合には、生き残っている人数が多いチームの勝ち。<br />
1試合あたり、2セット先取の3セットマッチ。</li>
<li>残り30秒でリベロ終了となり、通常の選手と同様の扱いになる。</li>
<li>サポートは、コート外のまくらを中に入れたり、「先生がきたぞォ〜」コールをしたりする。<br />
「先生がきたぞォ〜」コールをすると、10秒間、そのチームの大将が相手コートに侵入してまくらを回収することができる。その間、相手の大将は布団で寝ていなければならず、その他の選手はその場に正座をする。</li>
</ol>
<p>
</blockquote></p>
<p><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/x9imSjWF9B0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
<font size="-1">競技の様子</font></p>
<p>次から次へと飛んでくるまくらを避け続けるのは、結構ハードでスリリング。選手たちのダイナミックな動きに、観客から歓声が上がっていました。<br />
また、試合中は10個のまくらが飛び交うので、技術だけでなく、チームワークや戦術がとても重要に。「先生がきたぞォ〜」コールも試合の流れを大きく左右するポイントとなり、見た目以上に奥が深いスポーツと言えます。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_2.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20356" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_2.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_2-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_2-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_2-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><font size="-1">布団に入って寝ている状態から競技スタート。試合前は緊張感が漂います。</font></p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_3.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20357" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_3.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_3-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_3-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_3-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><font size="-1">リベロの守り方も、チームによってさまざま。</font></p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_4.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20358" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_4.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_4-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_4-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_4-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><font size="-1">こちらのリベロは、“ムササビ戦法”で自陣を守ります。</font></p>
<h3>地元の高校生による「まくら投げのすすめ」が観光イベントに</h3>
<p>実はこのまくら投げ、地元の高校生がビジネスコンテストで準優勝を獲得したアイデアをもとに、伊東市が観光イベント化したもの。<br />
伊東市内にある伊東高校城ヶ崎分校の生徒が考案したこのアイデアは、『<a href="http://www.tuad.ac.jp/dezasen/works/2010/w002.html" target="_blank">まくら投げのすすめ</a>』と呼ばれるもので、最初は“ストレスを溜め込みがちな現代人がストレスを発散できるもの”としてまくら投げの競技化が提案されました。</p>
<p>2010年の全国高等学校デザイン選手権大会（通称：デザセン）において、準優勝・市民賞・高校生賞を受賞。その後は、伊東温泉の魅力の発信に繋がるとして、伊東市と伊東観光協会が主体となり全国大会を開催するようになりました。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_5.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20359" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_5.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_5-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_5-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_5-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<h3>“まくら投げ発祥の地”伊東を目指して</h3>
<p>大会は『一般の部』と『子供の部』に分けられ、『一般の部』は2日間にわたっての開催。<br />
会場の近くには温泉街が広がり、試合の後は、ゆっくりと疲れを癒すことができます。また、伊東には数多くの観光スポットがあるため、たとえ初日で敗退してしまっても、翌日は観光を楽しむことができます。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_6.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20360" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_6.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_6-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_6-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_6-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><font size="-1">身軽に動き回る子供たち。布団の大きさが際立ちます。</font></p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_7.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20361" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_7.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_7-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_7-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_7-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><font size="-1">家族で一般の部にエントリー。大人に混ざって活躍する子供の姿に、注目が集まります。</font></p>
<p>メディアなどの影響で応募チーム数は年々増えており、観光イベントとして盛り上がりを見せていますが、目指すのはそれだけではないと伊東市の職員は言います。</p>
<blockquote class="speak">
<p>
まくら投げという競技を全国・全世界に発信し、今後はもっと大きな大会にしていきたい。各地で予選を行い、本戦を伊東で実施できたらいいなと思います。「まくら投げといえば伊東が発祥だよね！」と思ってもらえるくらいにしたいですね。</p>
</blockquote>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_8.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20362" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_8.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_8-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_8-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_8-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><br />
<font size="-1">“伊東温泉”と書かれた色鮮やかなはっぴを羽織った審判。</font></p>
<p>一つの市で大会を運営するには、開催規模に限界があります。大会の出場者を増やすだけではなく、まくら投げという競技自体を日本中、世界中に拡散していくことで、まくら投げ発祥の地として伊東をPRしていく狙いです。<br />
浴衣姿で行うまくら投げと、試合の疲れを癒やしてくれる温泉の相性はバツグン。チームで泊まれる旅館やホテルが豊富にある温泉地なら、予選の開催地に最適かもしれません。</p>
<h3>若者の心を掴む、まくら投げによるスポーツツーリズム</h3>
<p>伊東は温泉に加えて自然景観もウリの観光地で、観光客の中にはリピーターも多いとか。ただ、若い世代の観光客が少なく、まくら投げ大会の開催は若者の心を掴む狙いもあるそうです。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_9.jpg" alt="" width="800" height="1208" class="alignnone size-full wp-image-20363" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_9.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_9-300x453.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_9-768x1160.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_9-680x1027.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><br />
<font size="-1">試合前に円陣を組む、大学生チーム。</font></p>
<p>今大会、一般の部の参加者は20代くらいの若者が目立っていました。高校や大学時代の友達、大学のサークル仲間、職場の同僚など、チームのメンバー構成はさまざま。<br />
また、会場で意気投合したチーム同士がお互いに応援し合う姿も見受けられ、大会を通して知り合った戦友たちが絆を深める姿は、スポーツの大会ならではの光景でした。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_10.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20364" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_10.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_10-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_10-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_10-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><br />
<font size="-1">優勝チームは、おそろいの浴衣姿で出場。</font></p>
<p>まくら投げ自体は誰もが知っている遊びですが、メジャースポーツと違って競技経験に差がないため、上手い・下手を気にすることなく誰でも参加して楽しむことができます。それに加えて、SNSで目を引くようなインパクトの大きさや話題性の高さが、若者を中心に人気が高まっている秘訣のように感じられました。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_11.jpg" alt="" width="800" height="531" class="alignnone size-full wp-image-20365" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_11.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_11-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_11-768x510.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_11-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_12.jpg" alt="" width="800" height="530" class="alignnone size-full wp-image-20366" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_12.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_12-300x199.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_12-768x509.jpg 768w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2017/02/20170229_12-680x451.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>今大会、一般の部は48チームの出場枠に対して応募が84チームもあり、抽選の結果残念ながら出場できなかったチームも。<br />
果たして、日本各地でまくら投げの大会が開催される日は来るのでしょうか。<br />
大人も子供も夢中になれる、まくら投げというスポーツの今後の発展に、期待が高まります。</p>
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		<mobileclip:subtitle>2017.03.03</mobileclip:subtitle>
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		<title>温泉に入って走る！？宮城県初のウルトラマラソン「みやぎ湯めぐりマラニック」とは</title>
		<link>https://sportie.com/2016/10/miyagi_maranic</link>
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		<pubDate>Tue, 18 Oct 2016 07:19:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三河賢文</dc:creator>
				<category><![CDATA[DO]]></category>
		<category><![CDATA[TOPICS]]></category>
		<category><![CDATA[イベント]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[ランニング]]></category>
		<category><![CDATA[温泉]]></category>

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		<description><![CDATA[9月10日（土）、宮城県で初めてとなるウルトラマラソン大会『みやぎ湯めぐりマラニック』が開催されました。今回は来年以後の本開催に向けた“プレ大会”としての実施です。 となれば、やはりどのような大会なのか気になるところ。実 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>9月10日（土）、宮城県で初めてとなるウルトラマラソン大会『みやぎ湯めぐりマラニック』が開催されました。今回は来年以後の本開催に向けた“プレ大会”としての実施です。</p>
<p>となれば、やはりどのような大会なのか気になるところ。実際に走ってみた感想をお届けしましょう。</p>
<h3>作並温泉での素晴らしいおもてなし</h3>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_1.jpg" alt="20161017_1" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18040" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_1.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_1-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_1-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>この大会は“前後泊必須”という珍しい行程。前日は作並温泉『岩松旅館』にランナーとスタッフが集まり、前夜祭が開催されました。美味しいお酒と食事が振る舞われる中、全員が自己紹介。プレ大会のため小規模だからか、すぐに全員が打ち解けているようでした。</p>
<p>食事は食べきれないほど用意されており、牛タンなど宮城ならではのものも。さらに地酒や地ウィスキーまで登場し、まさに想像以上のおもてなしです。これには、走る前からランナーの満足度も急上昇していたことでしょう。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_2.jpg" alt="20161017_2" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18042" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_2.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_2-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_2-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>レース当日は朝食も。焼きおにぎり＆唐揚げにお茶も用意されていて、本当に至れり尽くせり。旅館の方も早朝からランナーたちの見送りに出てくださり、地元の温かみを感じました。</p>
<h3>変化に富んだ90kmの道程〜前半戦〜</h3>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_3.jpg" alt="20161017_3" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18043" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_3.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_3-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_3-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>スタート直後から周囲を山に囲まれ、自然溢れるコースへの期待が高まります。天候にも恵まれて、むしろウルトラマラソンを走るには暑いくらいの陽気になりそう。コースは秋保温泉をゴールとした90kmの行程です。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_4.jpg" alt="20161017_4" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18044" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_4.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_4-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_4-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>スタートから5km手前、早い段階で山の方へとコースが入っていきました。奥にエイドが見えますが、「これから登るからね」という合図でしょうか。歩道は狭くなっていますが、早朝のため車は少なく、危険はないようです。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_5.jpg" alt="20161017_5" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18045" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_5.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_5-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_5-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>ただし、熊は出ますよと。実際にレース中に出くわしはしませんでしたが、コース上の各所にこちらの看板がありました。出場される際は、熊鈴を持っておいた方が安心のようですね。辺りが次第に明るくなり始めると、徐々に気温も挙がってきました。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_6.jpg" alt="20161017_6" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18046" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_6.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_6-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_6-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>山に近づけば、やはり登ります。それはもう「いつまで続くの！？」と叫びたくなるような坂道。こちらは2015年8月に閉園となってしまった『仙台ハイランド遊園地』裏へと続く道です。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_7.jpg" alt="20161017_7" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18047" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_7.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_7-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_7-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>スタートから10km前後では、このように狭い道も通ります。エイドや回収車など、迂回路がないのか行列になって進んでいました。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_8.jpg" alt="20161017_8" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18048" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_8.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_8-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_8-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>コース上で水の音がするなと思えば、下に川が流れています。これが本大会では通常の光景。思いっきり宮城の自然を感じることができます。暑かったので、川に飛び込みたいくらいでした。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_9.jpg" alt="20161017_9" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18049" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_9.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_9-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_9-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>青空、木々、そして田んぼには稲がたくさん。これから収穫時期でしょうか。心地よい風と共に、稲が揺らぐかすかな音が聞こえてくるようです。民家も少なく、とても静かでした。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_10.jpg" alt="20161017_10" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18050" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_10.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_10-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_10-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>登ったり下ったり、平地はあまりありません。変化の多いコースは、景色とあいまってランナーを飽きさせなかったのではないでしょうか。しかしこのアップダウンは、気がつくと疲労として現れてきます。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_11.jpg" alt="20161017_11" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18051" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_11.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_11-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_11-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>ちょうど半分、約45km地点にあるのが『青根温泉』です。しかし、到達するには急坂を越えなければいけません。中には歩くランナーもいるほどの坂道、これからが後半戦です。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_12.jpg" alt="20161017_12" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18052" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_12.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_12-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_12-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>そして、登りきった先にある温泉。本大会は「湯めぐり」の名の通り、途中温泉に入っても問題ありません。実際、こちらでも温泉を楽しんだというランナーがチラホラ。リタイアしてしまったランナーも、スタッフの好意から回収車で温泉まで運んでもらっていました。</p>
<p>この青根温泉が、本大会で標高がもっとも高いポイント。ここから、いよいよゴールまでの後半戦に進みます。</p>
<h3>変化に富んだ90kmの道程〜前半戦〜</h3>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_13.jpg" alt="20161017_13" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18053" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_13.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_13-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_13-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>青根温泉を越えてからはしばらく長い下り坂。気持ちよく走っていると、蔵王町に着きました。木陰は涼しいですが、下るほど標高が下がるので、次第に暑さを強く感じるようになります。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_14.jpg" alt="20161017_14" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18054" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_14.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_14-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_14-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>この辺に熊は出ませんが、代わりに猿が出るようです。ちょっと見たい気持ちもありましたが、残念ながら会えず。「エサを与えないで」ということは、人懐っこく寄ってくるのでしょうか…<img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_15.jpg" alt="20161017_15" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18055" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_15.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_15-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_15-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>下りきったところ、約50km地点にあるのが『遠刈田温泉』です。本大会はスタート地点・ゴール地点が温泉地なのですが、さらにコース上にも2つの温泉が。こちらでも、やはり入浴して温泉を楽しんだランナーがいたようです。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_16.jpg" alt="20161017_16" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18056" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_16.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_16-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_16-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>遠刈田温泉からしばらく走ると、果樹園がたくさんある『フルーツライン』に到着。この時期は、やっぱり梨ですね。直売所で1つ頂いたのですが、みずみずしくて甘い梨でした。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_17.jpg" alt="20161017_17" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18057" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_17.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_17-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_17-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>後半は民家の多いエリアも点々と。時間と共に気温も下がってきました。周囲の建物は、なかなか趣があります。ついキョロキョロしてしまいました。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_18.jpg" alt="20161017_18" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18058" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_18.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_18-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_18-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>「もう走れない」そんな声がランナーから出てきそうな終盤に、またしても登り坂が訪れます。これが実質ラストの難所ですが、勾配こそ急ではないものの長い。歩いてしまったランナーも多かったのではないでしょうか。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_19.jpg" alt="20161017_19" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18059" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_19.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_19-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_19-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>やがて暗くなり、ライトを点けて走ります。ゴールは『秋保温泉』という温泉地にあるワイナリー。近づくにつれて、なんとなく車の通りが増えてきた気がします。周囲も木々に囲まれた道ではなく、しっかり歩道が整備。ゴールは目前です。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_20.jpg" alt="20161017_20" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18060" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_20.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_20-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_20-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>「遂に秋保温泉に着いたよ」と知らせてくれたのが、この2つの巨大こけし。とにかく大きく、ランナーもつい見上げて驚いています。真っ暗ですが、この先にゴールがあるはず。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_21.jpg" alt="20161017_21" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18061" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_21.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_21-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_21-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>そして、秋保温泉にあるワイナリーにゴール！スタッフの方々が拍手で迎え、ゴールテープまで用意してくださっていました。作並温泉、青根温泉、遠刈田温泉、そして秋保温泉へと到着です。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_22.jpg" alt="20161017_22" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18062" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_22.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_22-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_22-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>ちなみにレース後は、温泉街にひっそり建つ『KYOU BAR LOUNGE &#038; INN』に宿泊。1階がバーになっているほか、コミュニケーションルームのような場所が開放されていました。夜ご飯はお弁当をご用意頂き、コミュニケーションルームでは一部のランナーとスタッフが打ち上げ。中には疲れて早めに就寝された方もいたようですが、皆さん思い思いに楽しまれたようです。</p>
<p><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_23.jpg" alt="20161017_23" width="800" height="600" class="alignleft size-full wp-image-18063" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_23.jpg 800w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_23-300x225.jpg 300w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2016/10/20161017_23-680x510.jpg 680w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>コース、そして景色に富んだ『みやぎ湯めぐりマラニック』。前後、さらにはレース中まで温泉に入れるという珍しい大会でした。</p>
<p>作並温泉での素晴らしいおもてなしに始まり、走り終えた皆さんは皆さん笑顔だったのが印象的。そして同じ宿に寝泊まりするため、帰る頃にはランナーもスタッフも全員が顔見知りに。</p>
<p>今回はプレ大会でしたが、第1回大会の開催が今から楽しみです。</p>
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		<title>銭湯でヨガ？！ 温泉＆ヨガで新しいリラクゼーションを</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Jun 2015 09:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>平塚智恵</dc:creator>
				<category><![CDATA[DO]]></category>
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		<category><![CDATA[温泉]]></category>
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		<description><![CDATA[都会でも本格的な温泉を楽しめる、いわゆるスーパー銭湯。さまざまなお風呂はもちろん、サウナや岩盤浴、マッサージ施設、コミック等を備えた休憩室など。１日中遊べるそんな施設で、近頃ヨガレッスンがおこなわれる施設も増えているそう [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>都会でも本格的な温泉を楽しめる、いわゆるスーパー銭湯。さまざまなお風呂はもちろん、サウナや岩盤浴、マッサージ施設、コミック等を備えた休憩室など。１日中遊べるそんな施設で、近頃ヨガレッスンがおこなわれる施設も増えているそう。今回はそんな温泉施設のヨガレッスンに潜入してきました！</p>
<h3>岩盤浴など、女性にうれしい癒しスポット</h3>
<p><a href="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/ec4a492ef28a30e292e64df8caa39907.jpg"><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/ec4a492ef28a30e292e64df8caa39907-680x453.jpg" alt="縲尽portie縲第ｸｩ豕峨Κ繧ｫ繧咏判蜒・0-1" width="680" height="453" class="alignleft size-large wp-image-12508" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/ec4a492ef28a30e292e64df8caa39907-680x453.jpg 680w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/ec4a492ef28a30e292e64df8caa39907-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></a><br />
今回お邪魔したのは、大阪・鶴見緑地にある天然温泉「水春」。炭酸泉などの13種類ものお風呂と、人気のロウリュウをおこなうサウナ、岩塩ゲルマ房をはじめとする岩盤浴などがある。ヨガは週4回岩盤浴施設でおこなわれるそう。フロントで渡される岩盤浴専用着に着替えたら、いざレッスンへ！</p>
<h3>ただいま44.2度。レッスン前から汗が！</h3>
<p><a href="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/eddcd6dcbfa3c24bdd6c0aa19e3947b1.jpg"><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/eddcd6dcbfa3c24bdd6c0aa19e3947b1-680x510.jpg" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" width="680" height="510" class="alignleft size-large wp-image-12509" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/eddcd6dcbfa3c24bdd6c0aa19e3947b1-680x510.jpg 680w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/eddcd6dcbfa3c24bdd6c0aa19e3947b1-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></a><br />
ヨガがおこなわれる「健康房」は、6種類の天然石が敷きつめられており、より発汗作用を促してくれると言う。ただいまの温度、44.2度！レッスンがはじまる前から、じんわり汗が。さすが岩盤浴、すでに身体の中の毒素が外に出ている感覚です。</p>
<h3>老若男女に無理なく、ゆったりストレッチから</h3>
<p><a href="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/32fd9e1dde65fc12abfd2a625e160a19.jpg"><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/32fd9e1dde65fc12abfd2a625e160a19-680x510.jpg" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" width="680" height="510" class="alignleft size-large wp-image-12510" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/32fd9e1dde65fc12abfd2a625e160a19-680x510.jpg 680w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/32fd9e1dde65fc12abfd2a625e160a19-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></a><br />
いよいよレッスンスタート。平日朝ということもあって年配の方も多く、約半数の人たちがヨガ初心者だと言う。まずはインストラクターの誘導で、背中や首周りをほぐしたり、体側のストレッチをおこなっていく。ゆったりとした動きだが、室温のせいか、大量の汗が噴き出してきた。</p>
<h3>デトックスジュースで、ひと休み</h3>
<p><a href="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/6385d2f396272430c8b78530e5ac8dae.jpg"><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/6385d2f396272430c8b78530e5ac8dae-680x510.jpg" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" width="680" height="510" class="alignleft size-large wp-image-12511" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/6385d2f396272430c8b78530e5ac8dae-680x510.jpg 680w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/6385d2f396272430c8b78530e5ac8dae-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></a><br />
ここで5分間の休憩。休憩と言っても、岩盤浴の中なので、寝転んでいるだけでも発汗作用があるのはうれしい。ミント、バジル、ごぼうの根、たんぽぽの根などをブレンドした「デトックスジュース」（レッスン参加者は無料）で一息。そんなにおいしいものではないが（ごめんなさい）、絶対的に身体に良い！というのは分かります。</p>
<h3>全身を使った、ヨガポーズへ</h3>
<p><a href="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/145bda5fcea356cdca9c035cd8d988cb.jpg"><img src="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/145bda5fcea356cdca9c035cd8d988cb-680x510.jpg" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" width="680" height="510" class="alignleft size-large wp-image-12512" srcset="https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/145bda5fcea356cdca9c035cd8d988cb-680x510.jpg 680w, https://sportie.com/wp-content/uploads/2015/05/145bda5fcea356cdca9c035cd8d988cb-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></a><br />
レッスンを再開したら、いよいよヨガのポーズへ。背骨を柔軟に動かしていく「猫と牛のポーズ」や「下向きの犬のポーズ」など。難易度は高くないものの、全身運動のポーズをとっていくことで、岩盤浴との相乗効果により、デトックス効果をさらにあげてくれます。</p>
<h3>身体も心も、毒素を吐き出して</h3>
<p>今回レッスンを担当してくださったインストラクターの長尾先生曰く、「岩盤浴ヨガをおこなうことで、身体がすっきりするのはもちろん、心もあわせてすっきりします。モヤモヤや毒素を、汗といっしょに流して帰ってもらいたいですね」</p>
<p>岩盤浴ヨガという暑い中で行うので、大丈夫かな？と不安でしたが、激しい動きはなく、とてもリラックスできました。特にレッスン中、深い呼吸を意識させてくれるので、そんなに動いていないのに、呼吸をするだけで大量の汗が。ヨガ後はサウナやお風呂でリラックスできるのも、銭湯ならでは。すっきり爽快です！</p>
<div class="post-info">
<h3 class="post-info-title">INFORMATION</h3>
<p>■天然温泉　鶴見緑地湯元　水春<br />
＜岩盤ヨガ＞スケジュール:<br />
月曜17:00-／火曜19:00-／木曜14:00-／金曜11:00-※金曜のみ女性限定<br />
料金: 800円（45分／デトックスジュース付）※別途入浴料、岩盤利用料要<br />
予約: 1階フロントにて受付（当日予約可）<br />
住所: 大阪市鶴見区鶴見緑地公園1-37<br />
TEL:06-4257-1126<br />
営業時間: 平日・土：9:00-26:00／日・祝：6:00-26:00（年中無休）<br />
URL: 　<a href="http://suisyun.jp" target="_blank">http://suisyun.jp</a></p>
</div>
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		<mobileclip:subtitle>2015.06.16</mobileclip:subtitle>
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