閉園後の新宿御苑を貸切、スペシャルな一夜

夜の新宿御苑は、東京の繁華街に残された広大な未知の森。旧皇室庭園として⻑い歴史を持ち、普段は閉園後は立ち入りが禁止され誰もその姿を見ることはできません。そんな厳かな新宿御苑を通常の閉園時間後に開放し、光と音のインタラクションを使った一夜限りの特別なスポーツ体験を提供することで、新宿の夜を華やかに彩ります。

公園内に設けられる、全長約2キロの特別なランニングコースでは、まるで時空をワープしているかのような巨大 LEDフレームのトンネル、四方八方から放たれる光線、森の中に浮かび上がるネオンライト、細い一本のレーザービームなど様々な光と音が、ランナーにインタラクティブに反応して、夜のランニング体験を増幅します。

新宿の摩天楼が望める広大な芝生のエリアでは、幻想的な光と音の演出による特別なヨガ、ダンスやトレーニングセッションを実施します。

豪華ゲストも登場。事前登録スタート

また、当日はサッカーの永里優季選手、水泳の萩野公介選手、スケートボードの西村碧莉選手、バスケットボールの五十嵐圭選手と柏木真介選手、フェンシングの宮脇花綸選手と西藤俊哉選手、ラグビーの林泰基選手、陸上から 400m ハードルの青木沙弥佳選手と棒高跳びの澤野大地選手による10名のスペシャルゲストが登場予定で、一夜限りのイベントを盛り上げます。

この機会にしか体験することのできない、一夜限りの特別なスポーツ体験をお楽しみください。

今回、さらなる理念実現のためロゴとブランドイメージを変更し、発表会を行いました。新しいロゴには、幸せのエネルギーをコンセプトに太陽をモチーフにし、ブランドアンバサダーとして女優の土屋太鳳さんが就任しました。

新コーポレートロゴ「SUN」

新コーポレートロゴは「幸せのエネルギー」をコンセプトに、LAVA社員が想い描く「LAVA」のブランドイメージを基に誕生しました。
人間のコア（心・芯）がもつパッション（情熱）、バイタリティー（元気）、ポジティブ（前向き）の要素が込められた、「幸せのエネルギー」があふれ出すようなロゴマークになったと言います。LAVAのさらなる進化に向けて、取締役の名波花子さんは次のように語ります。

おかげさまでLAVAは日本全国の多くのお客様に、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。私たちの理念は「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せにする」ということ。ヨガは、単なる運動ではなく、人生を豊かにする“習慣”です。これからもたくさんの方々に、ヨガを通して幸せになっていただくために、今後も、心地よい空間と心を込めたレッスンを提供してまいります。

土屋太鳳登壇　LAVA新ブランディング・新CM発表会

LAVAのブランドアンバサダーとして就任し、“LAVAにふさわしい女性になれるように、ヨガをしていきたい”と、意気込みを話してくれた土屋太鳳さん。CMでも共演していた新キャラクターのラバちゃんと仲良く一緒に登場し、微笑ましい場面も。

新CMでは木のポーズや鷲のポーズなど、ふんだんに取り入れたオリジナルの“ホットヨガダンス”をラバちゃんと息を合わせて披露しています。

撮影のための練習時には、すごい集中力を見せてた土屋さんですが、仕事モードで集中しすぎてしまった時には、胸を大きく広げてリラックスするとのこと。ヨガと他の運動と比べて感じた違いを、次のように話しました。

ホットヨガは、程よく暖かい中で、リラックスしながらできる。普段の生活や他の運動では頑張らないと汗はかけないのに、ホットヨガは他の運動ではかかないような、体の芯から汗が出て、とっても気持ちいいなと思いました！

オリジナル太鳳ポーズを披露

今回のイベントでは、土屋太鳳さん考案のオリジナルのヨガポーズを披露してくれました。

SUNNY太鳳ポーズ
「SUNNY太鳳ポーズ」は呼吸が深まることで脇腹が伸び、血行の促進とリラックス効果あります。

HAPPY太鳳ポーズ
「HAPPY太鳳ポーズ」は美脚効果があり、片足で立つことで集中力が必要になるため、集中力を高めたい時におすすめです。

オリジナルヨガポーズを披露した感想を、次のように話しました。

勉強中だったので、恥ずかしかったのですが、本当にLAVAさんのヨガの良さが伝わればいいなと思いながらやりました。とても気持ちよかったです。

4月20日（木）に新たにオープンするCARDIO BARRE（カーディオ・バー）自由が丘店での体験を、レポートします。

バレエの動きをヒントに生まれたエクササイズ

CARDIO BARRE（カーディオ・バー）はロサンゼルスやビバリーヒルズ、ハリウッドなどアメリカのカリフォルニア州を中心に展開する最先端のバーエクササイズスタジオです。（「カーディオ・バー」の「バー」は、バレエの練習スタジオに設置されている身体を支える「棒」のこと。）

アップテンポな音楽に合わせて、女性らしいしなやかさと体幹が鍛えられるバレエの動きを取り入れたバーエクササイズ、脂肪燃焼に効く有酸素エクササイズ、そして筋肉トレーニングを融合した充実のレッスン内容。

創立したのは30年以上のダンスキャリアを誇るリチャード・ジオーラ氏。マイケル・ジャクソンのバックダンサーを務め、またハリウッド映画に出演をするなど名実ともにトップレベルのダンサー・振付師です。

リチャード・ジオーラ氏

そんなリチャード氏がカーディオ・バーを創設したキッカケになったのは、自身の腰の怪我でした。最前線でダンサーを続けることが難しくなってもなお、動ける身体づくり、エクササイズを模索しました。

そこで、安全で、あまり身体に負担がかからないが、エネルギー消費はしっかりできる有酸素運動とダンスへの情熱を合わせてカーディオ・バーを生み出しました。カーディオ・バーが始まって以来、生徒は10万人を超える人気ぶりです。

あのアシュリー・シンプソンやダコタ・ファニングも会員で、多くのハリウッドセレブたちに支持されています。

見た目以上にハード！落ちにくい下半身に効果あり

体験では予想外にハードな内容に驚きました。バレエと聞くと、ゆったり優雅な動きのイメージですが、BGMで流れている音楽はアップテンポなダンスミュージックです。それに合わせて動きもアップテンポなので、雰囲気も楽しく、エクササイズとしても効果大。60分で800～1,000kcal消費する*のでダイエットや減量にも効果的です。
*個人差があります。

来日中で特別にレッスンをしたリチャード氏もジョークでこう言うくらいです。

「ダンサーらしい美しい身体づくりがしたい人向けで、美しい脚、そしてお尻が手に入ります。このレッスンは辛いと思いますが、楽なエクササイズがしたいのであれば他のスタジオに行ってください。（笑）」

バレエを取り入れたバーレッスン、そしてバーを使った有酸素エクササイズでは、つま先立ち、片足上げなど、日常生活ではしない動きで使わない筋肉が使われているのを感じました。

体幹を鍛える筋肉トレーニングでは、バーからは離れて両手にウェイトを持ってエクササイズをします。こちらは足はもちろん、二の腕にも効果的。動きに上半身のひねりがあるので腹筋、そしてくびれのシェイプアップにも効きそうです。最後はストレッチでクールダウン。

太ももから腹筋にかけてと、二の腕の筋肉にかなり効いた感じがしました。

カーディオ・バーではオープンに合わせてオトクな体験キャンペーンを実施中です。ぜひお試しください。

大人女子ヒップホップダンス教室に通い始めた理由

今回、取材した大泉スタジオは昨年開校したばかりで、生徒さんの人数もまだ少なめとのことですが、スタジオは広くて開放的な雰囲気でした。
スタジオでは、STUDIO if代表のASAMI先生が鏡の前で教えるだけでなく、生徒さんと息の合ったダンスを繰り広げていました。
取材時は、9月11日（日）に開催される発表会に向けて熱の入ったレッスンを行っていました。

そんなStudio if スタジオに通う生徒さん達に、大人女子ヒップホップダンス教室に通い始めた理由をインタビューしました。

１．10代の子と一緒のレッスンに抵抗があった。
２．子供の頃にヒップホップを習っていて、大人になってから再開した。
３．幅広い年齢層向けのレッスンに参加したが物足りなかった。
４．音楽に合わせて踊るとストレス発散になる。
５．食事制限ではなく楽しくダイエットがしたかったから。

みなさんさまざまな理由があって「大人女子ヒップホップ」レッスンに参加しているようです。お勤めの方、お子様がいる方など一人参加の方が多いのですが、ダンスが好きな人が集まっているのですぐに仲良くなれるそうです。

ダンス別消費カロリーをまとめてみました。

ヒップホップダンスですがダイエット効果も高いと言われています。
参考までに各種ダンスの消費カロリーについて記載いたします。
【ダンスジャンル別1時間あたりの消費カロリー例（体重50～70kgの方）】
・ヒップホップ＝230～320kcal
・社交ダンス＝225～315kcal
・フラダンス=125~230kcal
・ベリーダンス=185~315kcal
・タヒチアン=200~300kcal

各種ダンスの中でもヒップホップの消費カロリーがNO.1です。
ヒップホップダンスは、ポーズを取りながら呼吸を止める無酸素運動なのですが、リズムに乗って踊れば有酸素運動に変わります。柔軟性だけでなく全体的に体を引き締める効果も期待できます。腕や脚の振りの動きが大きければ、消費されるカロリーも増加して、ダイエットに効果的です。
また、どのジャンルのダンスも女性ホルモン（エストロゲン）を活性化させる効果があるようです。

ダンスがアンチエイジングに効果的な理由！

ダンスを踊ると細胞内構造物であるミトコンドリアが増加し、基礎代謝が上がって太りにくい体になります。ミトコンドリアは背骨、肩、ふくらはぎ周辺の赤い筋肉に多く含まれています。
オックスフォード大学博士の研究によると、大勢で踊ると多幸感をもたらす「エンドルフィン」が分泌される事が分かりました。エンドルフィンによって心地よい陶酔感が味わえ、ストレスに対する鎮痛作用の役目を果たすようです。

ヒップホップダンスをやってみよう！

ASAMI先生に基本的なステップを教えていただきました。

「背中＆肩甲骨アイソレーション」

①両手の拳を合わせる
②そのまま両肘を後ろへ動かす（肩甲骨を寄せるイメージ）
③1と2を交互に繰り返す

「ランニングマン」
①右足を前に出した状態で立つ
②前に出した右足を後ろに下げるのと同時に左足を後ろに蹴る
③右足は真っ直ぐ＆左足を後ろに曲げている状態で1カウント
④次の2カウント目で左足が前、右足が後ろになる
⑤交互に繰り返す（足の向きが内側を向くように行う）

発表会では新型タイツのコンセプトである『動きのリミッターを外せ』にちなんだトークセッションが行われ、アスリートの皆さんは自身のリミッターが外れる瞬間や今年乗り越えたい限界について語ってくれました。

トップアスリートが感じるリミッターの外れる瞬間

2015年、300m、200m、100mの3種目で自己ベストを更新する活躍を見せた藤光選手は、

大会の雰囲気や走る相手といった要素が噛み合ったときに、スイッチが入る感覚があり、そこから無意識の状態になり記録が出る。去年はこの感覚が100mの自己ベストを更新したレース（Gala dei Castelli 2015）の1回しかなかったので、今後はこの状態を意図的に出来るようにしたい

去年のワールドカップでの活躍でラグビーが注目されている中、今年のリオ五輪から正式種目に採用された7人制女子ラグビーを牽引している山口選手も、

7人制ラグビーは、人数が少ないにも関わらず、15人制と同じフィールドで試合を行うため体力を非常に使います。そのような中で、疲れを全く感じないで、自分のプレーが出来ている時にリミッターが外れていると感じる

昨年自身9度目の防衛を果たしたWBC世界バンダム級王者の山中選手は、

相手が強ければ強いほど、普段練習しないような連打などの技が出る。リミッターが外れる相手との対戦は成長出来るので、今後もそういう強い相手と対戦していきたい

一方、斬新な動きと自由な表現力で世界中から注目されているダンサーの菅原小春さんは、練習前に30度の部屋で1時間ウォーミングアップをすることで自らを限界まで追い込むと言います。

自分がくたくたな状況でもう何も出来ないと思うような状態で振り付けを考えるのが好きで、リミットいっぱいの状況を意識的に作りながら練習を行っている

2016年乗り越えたい限界を語る

陸上短距離の山縣選手、プロ野球の小川選手、ダンサーの小春さんは2016年超えていきたい限界についても語ってくれました。

12年のロンドン五輪でオリンピックでの日本人最速記録である10秒07を記録した山縣選手は、

今年はリオオリンピックの年ということで、4年前の自分を超えるためにしっかりとトレーニングに取り組んで、今まで超えられなかったタイムや体の動きを実現したい

メジャーリーグで活躍したノーラン・ライアンに投球フォームが似ていることからライアン小川の愛称で呼ばれているヤクルトスワローズの小川選手は、

昨シーズン日本シリーズでソフトバンクに負けてしまったこともあり、そういう強い相手に対してピンチの時にも150kmの速い球を投げて、倒していきたい。個人としては、来シーズンは200イニングを投げることを目標にするので、疲れていてもしっかり自分の力を出し続けるという点を意識していきたい。

ファッションリーダーや振付師としても活躍されている小春さんは、

自分のダンスで、一般の人にダンスがスポーツの面やアートの面、ファッションの面などいろんな魅せ方が出来ることを示して、ダンスの限界を壊していきたい

限界に挑戦するアスリートをサポートするナイキの新型タイツ

そんな限界に挑戦するアスリート達をサポートするのが、RUNNING、NIKE TRAINING、WOMEN’S TRAININGの３つのカテゴリーから今回発表された新型タイツです。それぞれのタイツが目的にあったテーマを持ち、体温維持に着用するといった従来のタイツのイメージを覆すものになっています。

RUNNINGカテゴリーから発表された『ナイキ パワー スピード タイツ』は、ふくらはぎと太もも部分に陸上トラックをイメージした特徴的なデザインが施されていて、これらの大きい筋肉をしっかりホールドすることでパフォーマンスを上げることをサポートします。
また、夜間用に反射素材が使われていたり、携帯電話などを収納出来るポケットが付いていたりと、エリート・一般を問わずランニングをサポートする仕様になっています。

モデル：イングリッシュ・ガードナー　陸上短距離選手

NIKE TRAININGカテゴリーからは『ナイキ プロ ハイパークール マックス タイツ』という赤外線と紫外線をブロックする新素材を使用したタイツが発表されました。
太陽の光を受けやすい膝とすねの部分には反射性の高い素材を、汗をかきやすいタイツの後ろ部分には通気性が高い素材を組み込むことで、トレーニング中に感じる暑さを軽減します。

モデル：レブロン・ジェイムス　NBAプレイヤー

WOMEN’S TRAININGカテゴリーからは『ナイキ ウィメンズ ゾーンド スカルプト タイツ』が発表されました。
このタイツのデザインでの最大の特徴はハイウェストになっていることです。
この特徴的なウェストとふくらはぎ、そして太ももには、他の部分と異なる編み方の素材が使用されていて、トレーニング時に筋肉をしっかりと意識するように作られています。また縫い目がない構造のため、動きを妨げない快適な使用感になっています。

モデル：ウージニー・ブシャール　テニスプレイヤー

今回発売されたこれらのギアを身に付けて、みなさんも自身の限界に挑戦してみてはいかがでしょうか？

サッカーボールを使いリフティングやドリブル、「ムーブ」と呼ばれるテクニックを競う、“魅せる”競技です。サッカーのように場所を取らず１人でもできることもあり、競技人口が増えきています。

そのフリースタイルフットボールの世界大会が今年の８月にチェコで開催され、日本チャンピオンの「ALEG-Re（アレッグ）」というチームが出場します。

もうすぐチェコへ旅立つALEG-Reの２人、YOSSHI（ヨッシー）さん、YU-J（ユウジ）さんに、世界に挑む直前の胸中をうかがいました。

なぜ”フリースタイル”なのか？　フリースタイルの魅力とは？

サッカーはもとより、現在は少ない人数で小スペースでできるフットサルなどが人気で、フットサルコートなども増えています。フリースタイルフットボールは競技人口が増えつつありますが、まだまだマイナーな競技です。でもその中でなぜ二人は”フリースタイル”を選んだのでしょうか？

YOSSHI「僕も最初はサッカーをしていたいました。そのときに憧れていたのがロナウジーニョだったんです。ロナウジーニョっていろいろなトリックをするので、それをYouTubeで見て真似していたのが最初です。YouTubeでロナウジーニョのトリックを見ているうちにストリートとかでさまざまな技術をもった人たちの動画に行き着いて、それが面白くて衝撃的だったんです」

YU-J「僕はYOSSHIと小、中学校と同級生で、休み時間に一緒にサッカーをしていたんですけど、正直、サッカーのプレー自体はあまり得意じゃなくて（笑）。でもそのときにYOSSHIが『こんなのあるぜ』って見せてくれたのがフリースタイルフットボールの動画でした。プレーは苦手でもリフティングは得意だったんで、見よう見まねでやったトリックができる達成感でどんどんハマっていきました」

こうしてフリースタイルフットボールに出会った彼らは、どんどんその魅力に取り付かれ、2007年ごろから大会などに出場するようになったそうです。そして彼らは元々あったフリースタイルフットボールチームの「ALEG-Re」に加入します。しかし、今よりもフリースタイルフットボールマイナーだった時代、競技を続けるのは難しく、元のメンバーが就職や結婚などでチームを去っていきました。

YOSSHI「僕たちは今、幸せなことにフリースタイルフットボールで生活できています。イベントに呼ばれてパフォーマンスを披露したり、スクールで子どもたちに教えたりといった感じです。」

YU-J「あとは、企業のイメージCMに出演させてもらったりしています。動画を見てもらうと分かりますが、フリースタイルってその名の通り『これをしなきゃいけない』とかそういうことがないんです。東洋ゴムのCMでもレーシングカーにボールをバウンドさせたり、そういうことができるのも面白いし、そこが最大の魅力なんです。」

イタリアのサッカー一部リーグ「ACミラン」のスポンサーである東洋ゴムが作成したCMに「ALEG-Re」も出演しています。

フリースタイルをさらに進化させるための『説得力』を！

実は「ALEG-Re」にはもう一人、i-zu（イズ）さんというメンバーがいます。それなのになぜ世界大会へはYOSSHIさん、YU-Jさんの二人で参加するのでしょうか？

YU-J「フリースタイルフットボールの大会には、今チームとしてパフォーマンスする競技が世界的にほとんどない状況なんです。唯一あるのが今回参加する世界大会のダブルルーティーンというジャンル。３人以上でパフォーマンスできるジャンルがないんですよ」

YOSSHI「だから、そこで自分たちが世界チャンピオンになれば、世界チャンピオンPresent’sとして競技会やイベントを開催したいんです。そこで３人以上でやるジャンルだったり、フリースタイルフットボールの新しい視野や可能性を見い出したいです」

YU-J「それを変えるには説得力がないと。だから僕たちが今回の大会で世界チャンピオンになればそれが得られると思うんですよ」

クラウドファンディングの力を借りて世界に衝撃を与えたい！

彼らALEG-Reは、プロのパフォーマーとして活動していますが、そういったことができるのも彼らが日本チャンピオンだから。遠征費などの負担も大きいのが現状です。

そこで、今回のクラウドファンディングでは３つの目標を設定しています。第１目標は世界大会への渡航費や滞在費。そして、現在、第２目標まで達成しており、世界大会で撮影した映像で普及のためのPVを作成するところまではきました。

３つ目の目標を達成した際には、イベントを開催してギネス記録に挑戦するそうですが、残念ながらその内容は今はまだ彼らの中だけの秘密だそう……。これは気になります！

このように彼らの最大の目標、それは世界大会で優勝だけでなく、さらに”その先”にあるのです。この彼らの困難な、しかし熱い挑戦をあなたも応援してみませんか？

ALEG-Re 360° Panoramaパフォーマンス
PCの場合にはChrome、スマホの場合はAndroid、iOSの最新版のYoutubeアプリで御覧ください！

開催されていたのは、女子による女子のためのトレーニングイベント『NIKE TRAINING CLUB SPECIAL LIVE』。

会社や学校帰りにできるアスリートトレーニング

NIKE TRAINING CLUB（通称：NTC）とは、世界のトップアスリートが実践するトレーニングメソッドを取り入れ、ナイキ独自に開発したトレーニングのこと。つまり、アスリートのトレーニングを気軽に体験できるプログラムなんです。

NTCのトレーニングイベントは11月から12月にかけて全4回行われ、この日はフィナーレということで総勢80名の女子たちが集合。夜8時スタートという仕事や授業の後にも参加しやすい時間帯で、私もさっそく退社後に合流しました！

全身を使った数々のトレーニング。開始10分で体がポカポカになりました！

トレーニングセッションは約1時間。セッションの中には身体を大きく動かして全身の筋肉を使うようなトレーニングも含まれており、決して楽ではありません！ 筋肉がプルプルするようなキツい動きもありました（笑）。

「辛かったら膝をついてもいいよ」というトレーナーさんの言葉に甘える女子は皆無。私もなんとか踏ん張りました（笑）。

トレーニングは時間とともにどんどんパワーアップ。トレーナーさんの声に励まされながら、みんなのテンションは上がり、音楽のボリュームも上がり、辛そうな表情の中にも笑顔がこぼれていました。本当に「女は強し」ですね！

最新ナイキシューズを体感

今回、そんな全身運動をサポートしてくれたのが、ナイキの最新シューズ『ナイキ ズーム フィット アジリティ』です。

参加者全員が最新シューズを体験

履いてみて感じたのは「とにかく軽い！」。自分の足にぴったりとフィットして、足と靴が一体になっているような感覚です。黄色、ピンク、グリーンの3色展開で、デザインが可愛いというのも女子の心をくすぐりますよね。

しかし、このシューズの最大のポイントはなんと靴の裏側にありました！

この裏の六角形の部分に秘密が…

六角形の部分の中に伸張性のある繊維が組み込まれた「ナイキ ズーム エア」が使われていて、衝撃がかかるとクッションの役割を果たしてくれるそうです。このクッションが足にエネルギーを返して、素早く次の動作に入ることができる、という仕組みです。

実際にジャンプや横跳びのような大きな動きをしたときには、足の裏からぐいっと跳ね返ってくる感じがしっかりと伝わってきました。普段よりも疲れにくく、いつまでも足の軽さを感じられた気がします。

豪華ゲストといっしょに感じる「女性の強さ」

このように、厳選されたプログラムと最新のシューズで本格的トレーニングを体験できるだけでもかなり満足度は高いのですが、今回のイベントはそれだけではなかったんです。

実は会場で流しているBGMは生DJ！なんという贅沢！

DJ JUICYさんによる生DJ。ノリノリのBGMにテンションもあがります！

さらに、ダンサーのKOHARUさんとアーティストのUNAさんも一緒にトレーニングに参加。

UNAさん（写真左）とKOHARUさん（写真右）

セッション後には特別に、KOHARUさんによるダンスパフォーマンスも披露されました。KOHARUさんはパフォーマンスに“女性の強さ”を表現したと言われていましたが、まさに今回のトレーニングイベント自体にも私は“女性の強さ”を感じました。“美”に対してストイックに向き合う女性たちが世の中にこんなにいるなんて…。

「キレイになりたい！」「痩せたい！」「モテたい！」「彼氏が欲しい！」…なんでもいいけど、その願望を叶えるためにまずは１歩、このようなイベントへ参加して美への意識を目覚めさせてはいかがでしょうか！？

NIKE+ TRAINING CLUB（N+TC）のアプリではプロトレーナーが考案した115種類以上の全身ワークアウトを自分用にプログラミングしてくれるので、まずはアプリからのチャレンジもアリかも！

名前を聞いただけではイメージしにくい「ポール・スポーツ」。でも「ポールダンス」なら聞いたことがあるではないでしょうか？ ハリウッド映画のワンシーン、酒場などでセクシーな女性が舞台の中央に立てられた棒を使ってクルクル踊る“あれ”です。

歴史をさかのぼれば、1920年代にアメリカの旅芸人が支柱を使った曲芸を行ったのが、ポールダンスの始まりだとされています。そんなセクシーなダンスをスポーツとして競技化したもの。それが「ポール・スポーツ」です。

第1回の様子↓

棒上のシンクロナイズドスイミング

4分の制限時間が設けられた演技では、舞台に立てられた2本のポールを使用して、アスリートが様々な技やコンビネーションを披露します。それを「技術」「芸術性と振り付け」「最低限要求される動き（必須ムーブ）」の合計ポイントによって評価します。

ときにはポール以外の場所を使ったり、鉄棒のように大回転したりというアクロバティックな演技により、パフォーマンスの難易度や芸術性などを競います。体操や新体操、シンクロナイズドスイミング、フィギュアスケートなどの採点競技を想像すればわかりやすいのではないでしょうか。

日本にも1万人いる「ポールスポーツアスリート」

競技としては誕生して間もない「ポール・スポーツ」ですが、競技人口は世界で100万人、日本でも約1万人を数え、世界で50以上の大会が開催されています。

2012年には、ロンドンオリンピックのエキシビジョンイベントとして『ワールド・ポール・スポーツ・チャンピオンシップ2012』が開催され、シングル男子とダブルスの3位に日本人選手（協会理事長である岡本雅世さんを含む）が入賞しました。

おとなもこどもも…お兄さんも！

今大会の競技種目は、18歳から39歳までのシングル女子とシングル男子、10歳以上のペアによるダブルス、17歳以下の男女によるジュニア、40歳代の男女によるマスター40＋、50歳以上の男女によるマスター50＋の6種目。

それぞれの上位2人には、来年7月にイギリス・ロンドンで開催予定の『ワールド・ポール・スポーツ・チャンピオンシップ2015』に参加する資格が与えられます。

「男子もあるの？」と思う人もいるでしょう。でもフィギュアスケートにおける高橋大輔選手や羽生結弦選手のメダル獲得、男子体操の歴代日本勢の活躍や、男子新体操の競技者が増えていることを考えれば、ポール・スポーツアスリートの男性がいても、何ら不思議はありません。女性アスリートの優美さとは一味違った男子アスリートの力強さが、男子ポール・スポーツの魅力です。

ぜひ『第2回 全日本ポール・スポーツ選手権大会2014』に足を運んで、健康的かつ美しい「ポール・スポーツアスリート」の虜になってみましょう。

左がYURAサマ、右がLida。2人は多彩な衣装で人気を博したV系バンド、サイコ・ル・シェイムの元メンバー

ライブハウスでエアロビ！ インストラクター資格は本物

エアロビクスは、音楽にのせてダンスのように運動を繰り返すエクササイズ。脂肪燃焼効果があり、ダイエットに効果が高いと言われています。

一般的にエアロビクスは、スポーツジムなどでインストラクターのリードのもと行います。ですが、Daccoの“エアコン”では、アーティストが歌いながら指導を行い、その舞台はライブハウスだというのだから驚きです。

エアロビクスに使用するのは自らの楽曲

YURAサマは2013年に世界73カ国で通用するインストラクターの国際ライセンス「AFAA認定エアロビクス＆フィットネスインストラクター」を取得。これは、アメリカほか世界73カ国でフィットネスインストラクターとして活動することができるという、本格的な資格です。

2014年2月には彼らの楽曲にエアロビクスの振り付けをつけたDVDが発売され、エアロビコンサートを初開催。

客席には踊るスペースもしっかり確保

告知されたドレスコードはヴィジュアル系ライブとしては異例の「ジャージ、Tシャツ等、動きやすい格好」。簡易更衣室が用意され、MC中は給水時間、ドリンクにも水・スポーツドリンク・お茶が提供されるなど、会場はトレーニングジムさながらの熱気につつまれました。

これまでにライブ中に振り付けを指導することはあったそうですが、メンバーやお客さんが一体となって体を動かすことを主体としたライブは初。おそらくヴィジュアル系ライブとしても、史上初だったに違いありません。百聞は一見にしかず。熱気が伝わる動画をご覧ください。　

新曲は振り付け講座でマスター

7月16日に新曲『GUTS！』と『振り付け＆エアロビクス完全マニュアル』DVDを同時リリース。新宿ルイードK4で行われた発売記念イベントでは、メンバー自らによる新曲の振り付け講座が開催されました。

新曲『GUTS！』のコンセプトは“戦場”。刀に見立てたサイリウムを片手に、馬に乗っているような下半身を前後にグイグイ動かす振り付けや、剣を振りかざすようなポーズ、弓を引くポーズなどの動きを取り入れた振り付けを、メンバー自ら解説しました。

集まった約100人のファンたちはイスに座っていましたが、振り付け講座ではついつい体を動かしてしまうシーンも。ファンからの質問コーナーでは、「本当にエアロビクスをやれば痩せますか？」という質問に、YURAサマが「毎日ちゃんと続ければ痩せるはず」と太鼓判を押していました。

味のあるYURAサマ直筆の振り付け説明ペーパー

エアロビクスで観客と一体になる、異色ビジュアル系アーティストDacco。ダイエットするにも運動が続かない、楽しく体を動かしたい！という人は、“エアコン”で汗を流してみませんか？

一日中いろんな人がワークアウトするジムやスタジオ。汗やほこりで私たちが思っているよりも汚れているかもしれません。そんな裸足で行われる室内エクササイズのためにつくられたのが、ナイキ スタジオ ラップ。「裸足より優れたエクスペリエンスを提供し、スタジオでのワークアウトを快適にするトレーニングフットウェア」です。

動きやすさとデザイン性の両立

ヨガやダンスなどのワークショップでは足の動きはとても大切。しかし衛生面で足を保護するためだけに分厚い靴下や靴を使ってしまっては、地面とのつながりを感じられません。ナイキ スタジオ ラップで追求されたのは「素足の感覚」です。

幾重にも重なるテストの結果、選ばれたのはストレッチ性に優れたフォーム素材。甲の部分でクロスされ、しっかりと足下を包み込みます。

女心をくすぐるカラフルでかわいらしいデザインは、シンプルなトレーニングウエアの中でコーディネートのポイントになります。

靴下のようなフィット感

実際にヨガインストラクターのReiko Andoさんに履いてもらいました。

「小ぶりでかわいく、靴下のようなフィット感があります。他のヨガ用シューズは“靴”という感じですから、それと比べると室内での使用に抵抗がないのがいいですね」

「ヨガマットを使わずにワークアウトする、場所を選ばない新しい形のヨガクラスを展開していけそうです」

冷たい床の上で動くのが億劫になるこれからの季節、このシューズがあなたのスポーツライフを後押してくれるかもしれません。