ナイキ メンバー向けに4⽉22⽇から発売し、その後4⽉29⽇よりNIKE アプリ、NIKE.COM、及び⼀部のNIKE 販売店などで⼀般発売となります。ジッパー開閉式のフライイーズ バージョンも発売。Nike By Youでお好みのデザインも可能になります。

今回は発売に先駆けてメディア向けに実施されたオンラインセッションの様子をお届けします。後半では東京オリンピックのマラソン日本代表に内定している中村匠吾選手も登場し、その魅力を語ります。

ナイキ エア ズーム ペガサス 38 新しくなった点と変わらない点

「あらゆるランナーのためのシューズ」として1983年に登場したナイキペガサスは、多くのランナーに信頼され、頼りになるシューズとしての評価を確⽴させてきました。38年経った今でも、ナイキ ペガサスは、ファンランナーからエリートランナーまで、幅広いランナーに愛⽤され、⻑い年⽉の中で少しずつイノベーションを進化させました。

今回新しくなったナイキ エア ズーム ペガサス 38 は、中⾜部のフィットを微調整し、⾜の下にバネのような弾みを適度にもたらすためにペガサス 37で採⽤していた前⾜部のズーム エア ユニットを引き続き活⽤しました。⾃分が思っていたよりも、もっと遠くまで⾛れたり、ハードなトレーニングができるように、安⼼して頼りにできるペガサスがアップグレードしました。

中足部に改良されたサポートシステムを採用

ペガサス 37 では中足部の4本のバンドが中で繋がっており、面で支えていましたが、今回は4本の独立したバンドを採用しました。これにより、シューレースの締め⽅によって⾃分の好みのフィット感を⽣み出すことができます。

独立したシュータン

シュータンはアッパーから独⽴して動く構造で、フォームも追加しています。

足あたりがよく通気性の高い素材

柔らかくて通気性のあるサンドウィッチ構造のメッシュ素材が、エリートから初⼼者まで全てのランナーに快適さと機能性を提供します。

つま先部分にゆとりのあるデザイン

ナイキ エア ズーム ペガサス 38 には、新しい⾜型を使⽤して、つま先部分のゆとりを増やしています。ペガサス 36 以前のモデルと似た履き⼼地に仕上がっています。

好評のソールは引き続き採用

ランナーのフィードバックで好評だったソール部分は変わらず、ペガサス 37 と同じ調整のミッドソールを引き続き使⽤。全⾯にナイキ リアクト フォームを使⽤することでクッション性と反発性を提供し、スムーズな体重移動を実現しています。前⾜部のズーム エア ユニットが反発性とエネルギーリターンを提供します。男性用と女性用で前足部のエアは調整されていて、ランナーからのフィードバックをもとに女性用は柔らかめの履き心地となるように設定されています。

エリートランナーからのコメント

ナイキ エア ズーム ペガサス 38 を着用しエリートランナーから以下のようなコメントが寄せられました。

鈴木 亜由子選手(東京オリンピック マラソン日本代表内定)：フィット感とホールド感がとてもあり、足を入れてすぐに馴染みました。普段のジョグで使っていますが、安定感があるだけでなく反発性も感じられ、ジョグから少しテンポをあげても対応できるので、幅広いシーンで履いています。

一山 麻緒選手(東京オリンピック マラソン日本代表内定)：前モデルと比べてもフィット感がより感じられ、足全体がホールドされて良いです。ペガサスはクッションがしっかり効いているのに反発性も感じられ、走りやすいです。クロカンやロードでのジョグ、合同走などで使っています。

佐藤 早也伽選手：アッパーのフィット感とホールド感がとてもよく、靴紐を強く結ばなくてもフィットするので安定して良い感じがしました。通気性がよく、シューズの中がこもるような嫌な感覚もなく、快適に感じています。またソールも柔らかすぎずしっかりしていて安定感があり、接地の時もブレにくく前に進む感覚がありました。普段のジョグやポイント練習、レースの前のアップ練習でも活用しています。

中村 匠吾選手が語るナイキのシューズの魅力

続いて、東京オリンピックのマラソン日本代表に内定している中村 匠吾選手のトークセッションも行われました。進行はNRCの森コーチです。

ーーナイキ エア ズーム ペガサス 38 を実際に履いた感想を教えてください。

ペガサス 38 になって今まで以上に紐を閉めた時のフィット感、足を入れたときの安定感が上がったという印象がありました。反発力がありスムーズに前に進むシューズという印象です。

ーーナイキ エア ズーム ペガサス 38 の好きなところと、どういった練習で使用しているか教えてください。

元々反発力のあるシューズを好んでいます。ペガサスはナイキにサポートしていただいてから7年近く履いているシューズです。
現在はマラソンを中心にトレーニングしているので20km以上の距離を走ることが増えています。その中で1km4:00〜3:30くらいのペースで走る時はペガサスを使用していることが多いです。軽さもあり反発力もあるので、スピードを上げても対応できるシューズです。非常にいいシューズだと思っています。

ーーナイキの他のシューズとはどういった履き分けをしていますか？

合宿に行く際は5〜6足を持参するのですが、ジョグ用に3足、スピード・距離走用に1〜２足ずつ履き替えるような形で使用しています。
試合に近いレースペースでスピード練習する際は、ヴェイパーフライ ネクスト％を使用していて、距離走で30〜40kmと長い距離を走る時はテンポ ネクスト％を使用しています。ジョグではペガサス、リアクト、インヴィンシブル ランを履き分けています。

ーージョグでの履き分けは距離・ペース、その日の体調でされているのでしょうか？

ペガサスはどういうペースでも対応してくれるシューズなので、朝練習の速いペースにも対応してくれます。また、マラソン練習では身体がきつい中で翌日も動かしていかなければいけないため、インヴィンシブル ランはクッション性や反発力が強く、足を守ってくれるという印象があります。リアクトは怪我防止を目的に作られたシューズなのでポイント練習の前のアップやダウンジョグの時に動きを整えるイメージで使用して、他のシューズとうまく履き分けてトレーニングしている状況です。

ーーヴェイパーフライ ネクスト％ 2　(4月15日発売)の履き心地はどうですか？

アッパーの通気性が変わった印象です。前作のネクスト％は足を入れた時点で前に乗れるような感覚があったのですが、今回は足を入れた時は比較的に平面なのですが、蹴り出しで前への力を与えてくれるシューズだという印象です。

ーーマラソングランドチャンピオンシップでも履いていたと思いますが、お気に入りのポイントを教えてください

ヴェイパーフライシリーズは2018年あたりから使用させていただいているのですが、その頃からマラソンの後半にも足が残るような感覚があります。元々反発力があるシューズを好んでいたので理想的なシューズという印象です。

ーーヴェイパーフライとアルファフライ両方履いていると思いますが、履き分けはどうしていますか？

基本的にはヴェイパーフライ ネクスト％を使用していることが多いのですが、昨年の緊急事態宣言でトラックが閉鎖されて練習がロード中心になった際は、アルファフライの足を守ってくれるようなところに助けられました。ロードの練習ではアルファフライを履くことが多いです。ペースによっても、レースペース以上の走りをする時と、レースペースよりやや落として走る時で履き分けていることもあります。

ーー練習は順調でしょうか

オリンピックに向けてもいよいよ4ヶ月切るところになってきているので、今はじっくり身体を作っていって、来月以降はスピードをもっと上げていけるようなトレーニングに入ろうとしています。今までの順調なトレーニングペースがあるので、今までと同様しっかり準備していきたいと思います。

ーーコロナ禍でなかなかレースがなく走れないランナーが多いと思いますが、その中でどのようにモチベーションをあげたり、目標を立てましたか

アスリートも昨年夏頃までレースが延期や中止になり、コンディションの持って行き方が非常に難しい時期もありましたが、割り切って練習をしっかりできる期間だと捉えていました。幸い昨年秋以降はレースが再開しましたので、そこで力を発揮するための期間と捉えていました。
まだまだ市民ランナーの方はレースが少ない状況が続いていると思いますが、必ず先のレースは見えてくると思いますので、高い目標に向けて今何をするべきかというのを逆算してトレーニングしていくのがベストなのかなと思っています。

ーー中村選手は目標を立てる際は書き出したりするのでしょうか

そうですね。ノートは毎日つけるようにしているのですが、日々の振り返りとともに、数ヶ月先の大きな目標を書いています。今日できること・1日1日の確実に達成できるような目標を立つつ、何ヶ月か先の大きな目標に向かってどうトレーニングしていけるかが大事だと思っています。1日1日できることを積み上げていくというのがマラソンという競技の一番大事な部分だと思っているので、そういった部分が結果として大きく繋がってくるのではないかと感じています。

ーーモチベーションを刺激する一部としてシューズやアパレルもあると思いますが、中村選手はどうでしょうか？

個人的にはブルーや爽やかな色が好きなので、そういった色はモチベーションが上がります。ナイキのデザインは気持ちの面で高めてくれるようなデザインになっているのですごく良いと思います。何かモチベーションが上がらない中でも、気持ちが切り替えられるアイテムがあればトレーニングにプラスになってくると思います。

ーー中村選手は今日お話をしていてもすごく真面目で、レース展開を見ていても頭脳派の印象があるのですが、ご自身ではどういった性格だと分析していますか？

自分で言うのは恥ずかしいですが、真面目でコツコツ積み上げていくというところが長所だと思っています。マラソンも1日1日の積み重ねが大事になってくる競技なので、そういったところで我慢強くやっていけるというのはマラソン向きの性格なのだと捉えています。

ーー中村選手にとって、「走る」とは何でしょうか

自分自身の人生の多くを占めている競技なので、またそれをある意味生かして仕事としてやらせていただいている環境というのはすごく恵まれていると思います。「走る」ということが仕事でもあり、趣味でもあります。その趣味を追求していくというのが非常に楽しみでもあり、日々の研究でより強くなっていきたいというモチベーションになっています。

ーー最後に、ナイキ エア ズーム ペガサス 38や、ヴェイパーフライ ネクスト％ 2を履き分けて走るランナーの方にメッセージをお願いします

どちらのシューズも反発力と安定感が増したと思っています。シューズをうまく使用することでパフォーマンスも高まってくると思います。
私たちトップランナーも頑張るので市民ランナーの皆さんも一緒に頑張っていけたらと思います。

コロナ禍で、一般ランナーが以前のようにレースに参加できる環境はまだ少し先になりそうですが、感染症対策には十分気をつけながら、ナイキの新たなシューズを履いて来る日に向けてモチベーションを高めていきましょう！

当日は、ゆりやんレトリィバアさんや、陸上の新谷仁美選手、スケートボードの池田大亮選手も参加し、イベントを盛り上げました。

様々なスポーツが楽しめる！

ゆりやんレトリィバアさんは、一般応募の参加者とスケートボード、エクササイズ、ランニングに参加し、人生初めてのスケードボードを体験しました。

ナイキのワッフル トレーナーをモチーフにデザインされた広場では、最新エクササイズのヨガンスを体験しました。

また、スペシャルゲストとして、新谷仁美選手が登場し、ナイキコルテッツをモチーフにデザインされた全長約280メートルのランニングトラックを使ってランニングも楽しみました。

スケートボード

ナイキ エスビー ダンクをモチーフにデザインされたスケートボードプラザでは、池田大亮選手をはじめとしたスケートボーダーたちが、Hopeful and Nopeful Chaos Derbyと題されたイベントを実施し、フリースケートや技を披露しました。

3×3

女子、男子、車いすバスケと三部門に分かれ3×3の試合が行われ、女子バスケットボールの矢野良子選手、桂葵選手、車いすバスケボールの永田裕幸選手が参加しました。

試合は、MC MAMUSHIと新岡ジュンがコートをコントロールし、大いに盛り上がりを見せました。

ナイキの人気シューズのエア レイドをモチーフにデザインされた3×3専用コート

今後は、Tokyo Weekdays Basketball League(女性限定)が毎週月・木、Girls Skate Nightなど様々なスポーツイベントも予定されています。

本施設は、NIKEアプリから事前登録制となっており、だれでも無料に楽しめますので、皆様も利用されてみてはいかがでしょうか。

国際ガールズ・デーとは、国連によって定められた、「女の子の権利」や「女の子のエンパワーメント」の促進を広く国際社会に呼びかける日です。女の子が直面する課題に目を向け、その解決を図ると同時に、女の子の視点を生かしたより良い世界を再考していこうというもの。

今回のキャンペーンでは、子どもたちが健康で幸せな人生を過ごせるよう、特に女の子が遊びやスポーツで体を動かせる環境づくりを促進するものとなっています。

私たちは遊びやスポーツの力を知っています。スポーツを楽しんだ体験が、コートの上や外でもコミュニケーションの取り方や目標の掲げ方、そしてリーダーシップスキルと自信を養うのに役立ち、女の子がさらにスポーツを好きになることにより、その後の人生に大きな価値を与え、可能性を広げます。

一方で、世界的にも女の子のスポーツ参加は男の子に比べると低い現状があります。この日に、よりたくさんの皆さまに改めてスポーツのパワーを感じて頂き、女の子がもっとスポーツを楽しめる未来を作れる第一歩になることを目指しています。

ナイキは、女の子にとってのスポーツの体験と定義を再構築することにコミットし、女の子も楽しくスポーツに参加できるよう、スポーツや遊びにおける障壁を取り除き、参加の機会を広げることに取り組んでいます。

世界中の人々が参加できる「ランニングチャレンジ」が開催

今年の10月11日（日）に、ナイキのランニングアプリNike Run Club(NRC)にて開催される「ランニングチャレンジ」は、女の子の未来を明るくしたいというナイキの想いに賛同した人に、NRCアプリを使って1km以上走ってもらうというチャレンジです。

ランナー自身が1km以上走ることで、自分自身でスポーツの楽しさやパワーを感じてもらうとともに、女の子のスポーツ参加に関する現状をより多くの人に知ってもらいたいという考えで企画されました。

1km以上走った参加者にはアプリ上でトロフィーをプレゼントされ、国際ガールズ・デーを記念して、NRCアプリで一緒に世界の女の子のために走ることを通して、女の子を変えるのではなく世界を変えるために、女の子たちの意見やストーリーを伝えています。

趣旨に賛同したアスリートも参加

陸上競技選手（長距離）の新谷仁美選手は次のように話ました。

私は幼少期から水泳、バトントワリング、サッカーや陸上をやってきていますが、スポーツを通して目標に向かって頑張ることや、コミュニケーションの取り方、人としてたくさんのことを学びました。スポーツをしてきて本当に良かったなと思います。たくさんの女の子たちが楽しくスポーツするきっかけが増えたらいいなと思います。

ナイキは、遊びやスポーツにおける障壁を取り除き、女の子にも参加しやすく楽しめるようにするための取り組みを数多く行っています。2020年8月には大坂なおみ選手と協力し、スポーツを通じて子どもや若者の支援を行う国際組織であるローレウス・スポーツ・フォー・グッド（以下「ローレウス」）と、遊びとスポーツを通じて女の子たちの人生を変えるプログラム、『プレー・アカデミー with 大坂なおみ』（以下「プレー・アカデミー」）を設立しました。

女の子の快適なスポーツ環境をつくるための取り組み

その他にも、女の子にさらに自信や心地よさをサポートするため、プログラムを通じてスポーツブラの提供も行ってきました。スポーツブラは遊びとスポーツを楽しむ中でも忘れられがちな障壁を取り除く大切な要素でもあります。

ナイキコミュニティパートナーを通じて、子どもたちにもっと身体を動かすことの楽しさを知ってもらうために東京都内の児童館で実施している運動遊びプログラム JUMP-JAMの実施、地域のパートナーやエキスパートと協力し、女の子にとって快適なスポーツ環境をつくる指導者への「女の子のコーチングガイド」の発行や研修の実施、女の子にスポーツブラを提供する活動にも取り組んでいます。

女の子たちがスポーツを通して刺激を受け、勇気を持ち、より自由で主体的に楽しむ体験ができれば、スポーツの域を超えて人生においても自ら挑戦し続けることができるようになると、ナイキは信じています。今後も、女の子がスポーツを始め、続けられる環境づくりに取り組んでいきます。

「今年はここで、サマーキャンプ。どんなときでも、夏をアクティブに楽しむことはできる。離れても、一緒に成長することはできる。私たちの夏は止まらない。だって、誰も私たちを止めることはできないから。 NIKE SUMMER CAMP YOU CAN’T STOP US」

ナイキは8月6日(木)より、Nikeメンバーを対象に8週間にわたって継続するオンラインでバーチャルの「NIKE SUMMER CAMP(ナイキサマーキャンプ)」をスタートしました。ナイキ サマーキャンプでは、アプリ(NIKE アプリ、NRC アプリ、NTC アプリ)を活用し、アクティブに新しいことへ挑戦しスポーツの楽しみを体験できるユニークなアクティビティメニューを提供します。

ナイキは、新型コロナウイルス感染症の影響を受ける中で、人々の生活の変化をサポートするため、室内でもアクティブに過ごすためのオンライン・プログラムを実施しています。4月27日からスタートしたこの取り組みは、これまでにパラアスリートの重本沙絵選手、陸上選手の大迫傑選手、設楽悠太選手、中村匠吾選手、新谷仁美選手、服部勇馬選手、プロフットボール選手の永里優季選手、長友佑都選手などがゲストとして参加しています。

今回、バーチャルで行うナイキ サマーキャンプでは、女性に様々なスポーツの体験を提供します。アスリート*をサポートするために、大神雄子、馬瓜エブリン、西村碧莉、永里優季、ゆりやんレトリィバァ、池田莉子、青山テルマ、植野有砂、他などの様々なゲストを招き、この暑い夏に、参加者がメンタルにもフィジカルにもフィットでいられるようにランニング、トレーニング、ヨガなどの様々なスポーツセッションをはじめ、サステナビリティをテーマにしたオンラインワークショップなどを展開します。

様々なバックグラウンドを持つアスリートやゲストがホストとなり、自宅から参加できるクリエイティブワークショップや、日常生活でより環境にやさしい行動をとるきっかけや、学び、刺激となる機会や、前向きでポジティブになれるようなトレーニング配信、アプリを使用したスポーツチャレンジなどを週替わりで提供し、女性たちがこれまで以上に遊びやスポーツをすることで、より健康的でアクティブなライフスタイルをリードできるように取り組んでいます。

アスリート*: IF YOU HAVE A BODY, YOU ARE AN ATHLETE(身体さえあれば誰もがアスリートである)-共同設立者ビル・バウワーマン

ナイキ サマーキャンプ概要

期間 : 2020年8月6日(木)~9月20 日(日)

Session 1 : 8月10日(月)~8月23日(日) TRYSOMETHINGNEW‐新しいことにトライしよう
Session 2 : 8月24日(月)~9月5 日(土) UPLIFT EACH OTHER ‐ 仲間と一緒に楽しもう
Session 3 : 9月7日(月)~9月20 日(日) FACE YOUR CHALLENGE – 自分の限界にチャレンジしよう

参加ゲスト : 大神雄子、馬瓜エブリン、西村碧莉、永里優季、ゆりやんレトリィバァ、池田莉子、青山テルマ、植野有砂、他
参加方法 : https://www.nike.com/jp/membership

ジムの閉鎖や、スタジアムから人がいなくなったとしても、アスリート*が前進することや自身の声を生かして変革を進める動きを止めることはありません。スポーツは公平な環境とはどのようなものであるかを提示し、ひいては良い未来が実現可能であることを私たちに気づかせてくれます。

第三弾ムービーは4,000本以上の映像をリサーチして制作

ミーガン・ラピノーのナレーションによるこのムービーは、ダイナミックな画面分割で、36組の異なるスポーツのアスリートの同じ身体の動きが展開されています。4,000本以上の映像をリサーチして作られたモンタージュ画像は、世界中のアスリートの共通項を浮き上がらせています。

You Can’t Stop Usには、ミーガン・ラピノー、レブロン・ジェームズ、大坂なおみ、エリウド・キプチョゲ、キャスター・セメンヤ、クリスティアーノ・ロナウド、ヤニス・アデトクンボ、セリーナ・ウィリアムズ、コリン・キャパニック、キリアン・エムバペ、シモーネ・マニュエルなどのエリートアスリートおよび一般アスリートも登場します。

フィルムの情報：
　・登場したスポーツの種類：24
　・アスリートの人数：53
　・リサーチを行なったスポーツの動き：4,000
　・フィルムに採用された動き：72

アスリート*： IF YOU HAVE A BODY, YOU ARE AN ATHLETE（身体さえあれば誰もがアスリートである）-共同設立者ビル・バウワーマン

出演アスリートからのメッセージ

ミーガン・ラピノー

「プレイヤーはピッチに戻るでしょうが、私たちがかつての日常に戻ることはありません。私たちに求められているのは、この世界がどうなるのか、改めて構想を描き、より良くしていくことです。」
「街中には自分たちの意見を挙げる人たちがおり、そうした意見は人々の耳に届いています。私から皆さんへのお願いは、このような時期を大いに活用し、決してあきらめないで欲しいということです。私は誰もが変化を訴える責任を負っていると信じています。」

大坂なおみ

「私がスポーツが大好きなのは変化の機会を与えてくれるからです」
「スポーツは私に、人と違っていてもいいということ、そして誰かの枠に自分をあてはめなくてもいいということを教えてくれました。私がコートに出る姿を自分に重ねてテニスラケットを手に取る少女が一人でもいれば、それは私にとって大きな勝利です。」

キリアン・エムバペ

「私たちはピッチに戻り、新たな幕開けの準備ができています」
「今回のキャンペーンに参加できたのをとても誇りに思っています。この数ヶ月間は、強さとは何か、そして皆で一緒に困難を乗り越えて進化していくことの必要性を教えてくれました。」

シモーネ・マニュエル

「スポーツはたくさんの人生の教訓を与えてくれます。水泳の時も、辛いと感じる日もあるし、練習に行きたくないと感じる日もあります。それでもプールサイドに向かい、水に飛び込む。そして自分の目標達成のための努力をするのです。まずそこに行くというのが、勝負の９割を決めます。もし自分の信じることに向かってその場に向かい、努力を続けることができれば、勝利が手に入るはずです。辛い時でも、自分が自分に作ったゴールを達成するために努力を続けることこそが、本当の勝利だと思います。」

「楽な道のりではありませんでしたが、水泳から本当の楽しさと幸せを得られました。水泳がたくさんの道を開いてくれました。だからこそ、私が自分の声と、自分の持つ影響力を生かして、私の後輩たちの道のりを楽なものにしてあげることが大切だと考えています。」

現在の状況下では、世界78億のアスリート達が一緒にスポーツをすることはかないませんが、グローバルキャンペーンムービーでメッセージを発信しました。

今回は、ナイキが提供している室内でも行えるワークアウトやイベントをご紹介します。

様々なコンテンツから自分に合うものを見つけよう

ナイキアプリのNTC（ナイキトレーニングクラブ）、NRC（ナイキランクラブ）や、ソーシャルチャネル等から、たくさんの無料ワークアウト、コンテンツや専門的アドバイスを提供して、どこにいてもそれぞれのフィットネスゴールを達成するためのサポートをしています。

自分にあったトレーニングを見つけ、日々の運動習慣を身につけましょう。

トレーナーとのライブセッションで、あなたの部屋がジムになる【木曜19:30は短時間で】

毎週木曜の19:30から、ナイキジャパンの公式YouTubeで、ワークアウトのライブ配信がスタートしています。

ナイキトレーナーやスポーツ選手と一緒にワークアウトやヨガをオンラインで楽しめるコンテンツとなっています。どれも短い時間で、狭い室内でも行えるワークアウトです。

今日の19:30から第9回がライブ配信されますが、今まで配信されたものをピックアップしてご紹介します！

NTCライブ#1「10分間のHIT：脚とコア」with Tomo, Yuina, Grace

基本的なスクワットやプランクのやり方を分かりやすく紹介しています。

NTCライブ#2「エッセンシャル フロー ヨガ」with ゆりやんレトリィバァ

ゲストにゆりやんレトリィバァさんを迎え、楽しくレッスンを行なっています。初心者の方でもチャレンジできる20分程度のレッスンで、ヨガについての質問を回答していたりと、理解を深められるレッスンです。

NTCライブ#4「ベーシックバーナー」with 高梨沙羅

ゲストの高梨沙羅選手（スキージャンプ）と一緒にワークアウトを紹介しています。
単純な動きが多いですが、ひとつひとつ動きのポイントを丁寧に教えてくれています。また、高梨沙羅選手が普段行っているトレーニングの紹介や一般から募集した質問の回答も行ってくれています！

NTCライブ#7「フル コア プレス」with Tomo

体幹を鍛えるワークアウトを紹介しています。７回目の配信という事で少し負荷が高めのワークアウトとなっていますが、一緒に無理のない範囲でチャレンジをしてみましょう。
ワークアウトを続けるコツや筋肉痛があるときはどう過ごすと良いかなど、ワークアウトについての質問にも回答してくれています。

トレーナーとのライブセッションで、あなたの部屋がジムになる【日曜はしっかり】

毎週日曜は、ナイキのマスタートレーナーがナイキのYouTubeチャネルで、ナイキ トレーニング クラブ コミュニティ ワークアウトのライブ ストリーミングを無料で配信しています。

こちらは40分〜60分程度のワークアウトが中心となりますので、週末にしっかり体を動かしていきたい方向けの内容です。時差があるので日本では日曜の深夜1時にライブスタートとなりますが、アーカイブされて後からでもチェック可能ですので、ぜひ週末は一緒に体を動かしてみてください。

ナイキ リビング ルームカップで様々なミニ ワークアウト チャレンジを実施

また、YouTubeでのライブ配信やアプリでのワークアウトの提供の他に、試合や勝負をすることが好きなみなさんの要望を満たすために、ナイキ リビングルーム カップを開催。様々なミニ ワークアウト チャレンジを実施しています。

クリスティアーノ・ロナウド選手や、ヤニス・アデトクンポ選手ら、ナイキのプロアスリートの自己ベストに挑戦することができます。

参加者は、「#playinside」や「#thelivingroomcup」のハッシュタグを使って、インスタグラムのプロフィールに自分の結果をシェアすることができます。

在宅勤務や外出ができない日々が続いておりますが、室内でも行えるワークアウトやスポーツで健康習慣を手に入れましょう！

文章=濱野真由
編集=五十嵐万智

床がLEDで装飾された会場は近未来にワープしたかのような異空間。参加するにはNIKE SPORTS FINDERからの事前登録が必要ですが、無料で様々なセッションに参加できるため、大人気のイベントとなっています。

Sportie編集部の五十嵐と濱野が初日のオープニングイベントに参加し、様々なセッションを体験してきましたのでその様子をお届けします！

ケンブリッジ飛鳥選手、村田諒太選手ら豪華ゲストが登場！

イベント冒頭には女子サッカーの清水梨紗選手、籾木結花選手、車いす陸上の鈴木朋樹選手、陸上のケンブリッジ飛鳥選手、ボクシングの村田諒太選手、日本を代表するブレイクダンサーのIsseiさん、モデルの森星さんが登場。

スペシャルエキシビジョンマッチとして豪華ゲスト陣が、パラリンピックの競技であるボッチャを通常よりコンパクトなサイズのLEDコートで楽しむことができる「サイバーボッチャ」と、車いす陸上競技のレースで使用される、車いすレーサーを未来型にデザインし、VRを装着。東京を走り抜けるエンターテインメント型スポーツの「サイバーウィル」で対戦しました。

「サイバーボッチャ」では男性チームと女性チームに分かれて試合を行いました。ボッチャのルールは、ジャックボール（目標球）と呼ばれる白いボールに、各チーム6球ずつのボールを近づけた方が勝ちです。
投げ方のコツは手のひらを下に向けて、手首のスナップを効かせながら下投げすること。転がり過ぎずにジャックボールを狙えるそうです。勝負は女性チームに軍配が上がりました。清水梨紗選手は「数回投げてコツがわかってきた」と初めてにも関わらず素晴らしい投球を披露しました。

「サイバーウィル」では車いす陸上の鈴木朋樹選手と陸上のケンブリッジ飛鳥選手が対戦。鈴木選手はさすがのタイヤさばきで、ケンブリッジ選手を突き放し勝利しました。それぞれ次のようにコメントしました。

鈴木朋樹選手：本業の選手なので、勝たないといけないと思いめっちゃ頑張りました！

ケンブリッジ飛鳥選手：結構難しかったです。左右同時に動かさないとブレちゃいますし、最初の1秒くらいしか鈴木選手が見えませんでした（笑）。

大盛り上がりのエキシビジョンマッチの後、Sportie編集部も両種目を体験しましたが、どちらもLEDコートやVRを通してゲーム性が高まり、パラスポーツを身近に感じられるいい機会となりました。「サイバーボッチャ」は簡単そうに見えてボールのコントロールが難しく白熱した試合になりましたし、「サイバーウィル」は車いすの車輪を回す動きがハード！ケンブリッジ選手も言っていた通り、左右同時に動かさないとまっすぐ進まないので、コース通りに走るのもコツがいりました。

プロギングにヨガ。渋谷のど真ん中が熱気に包まれる1週間

次に参加したのが、「プロギング」。これはランニングをしながらゴミ拾いをするというもの。

普段見過ごしている街のゴミ達ですが、よく見るとタバコの吸い殻がいたるところに…。その他たくさんのゴミが落ちていることに気づくきっかけになりました。当日は3kmのコースで、会場の渋谷から原宿方面までぐるっと1周走りました。みんなで街をちょっと綺麗にすることができ、いい汗をかいて達成感がありました。

この日履いたシューズは8月15日に発売されたばかりの「ナイキ ジョイライド ラン フライニット」です。

ソールには小さなフォームビーズでできた独自のクッションシステムが採用され、程よい弾力があります。フィット感があって、街中のランニングでは硬い地面に段差も多いですが、脚への負担が少なく走りやすい印象でした。

会場では3×3バスケや4×4フットサルも行われ熱気も最高潮に。

この日最後のセッションはヨガ。清水梨紗選手、籾木結花選手も参加しました。都会のど真ん中で、夏の夜の涼しい風を感じながら身体の奥まで深呼吸をして自分と向き合う時間は、日頃の疲れや悩んでいることからも解放され、とてもリラックスできました。立ちポーズ中心で進み、最後は他の参加者と協力してバランスをとるポーズもあり一体感を感じながら楽しみました。

この特別イベントは8月31日（土）まで。まだ若干の空きのあるセッションもあります。参加にはNIKE SPORTS FINDERからの事前登録が必須です。お早めにチェックしてください！

観覧のみはいつでも誰でもOK!この異空間を体験するだけでも楽しめるはず。渋谷駅から少し足を伸ばしてみてはいかがでしょうか。

ナイキジャパンは、様々なメッセージを通じて、女性アスリートを盛り上げるための活動を行っていますが、このイベントはその一環として行われました。

Sportieではイベントの様子を詳細にお届けします！

メディア、ファン、元サッカー選手によるサッカー女子会

トークセッション前半では、フリーアナウンサーの平井理央さんの進行で、スポーツカメラマンの早草紀子さん、モデルの山本奈衣瑠さん、女子サッカー元代表の小林弥生さんが登壇し、メディア、ファン、元サッカー選手の視点で女子サッカーの魅力を語りました。

現在のなでしこジャパンの戦略について、早草紀子さんは次のように話しました。

高倉監督は選手の固定をせず、誰が出ても変わらない戦力を保てるような取り組みを一貫してやって来ました。選手としては、いろんな組み合わせで行われる練習全てが高倉監督へのアピールになってくるので、選手の集中はすごいと思います

男子サッカー鹿島アントラーズのサポーターだという山本奈衣瑠さんはファン目線で、女子サッカーの魅力について語りました。

男子サッカーを観てきたこともあって、女子サッカーはサポーターとの距離の近さが全然違うと思っています。自分の応援や拍手ひとつひとつが全て選手に届いている感じがあります

これには、早草紀子さんも小林弥生さんも大きく頷きました。早草紀子さんはカメラマンとしてピッチレベルで仕事をしている中で、スタンドのぼやきが聞こえると話し、小林弥生さんも「今日の調子はどう？」「髪切った？」など観客からすぐ声をかけてもらえる距離感だったと話しました。

今後の女子サッカーに期待することについてはそれぞれ次のように話しました。

山本奈衣瑠さん：できるところまでやってほしいと願っています。女子サッカーの環境など苦しいこともあると思いますが、その中で頂点に行く姿を見たいです

小林弥生さん：選手たちは自覚と責任を持って、自分のためにはもちろん、日本の女子サッカーのために頑張ってほしいと思います。期待しています

早草紀子さん：日の丸を背負っている上での責任感があると思うが、世界で勝って行くためには、今やっていることに加えてもう一つの何かが生まれないと上昇気流ができないと高倉監督も話していました。それは、今までに設定していた以上のことや、勝てそうにない試合をひっくり返す力などだと思いますが、これが次の大会で出てくれば、見えてくると思います。それが可視化して実感がもてた大会が2011年の大会だと思います。
今からできることは限られていると思いますが、後悔しない、言い訳をしないプレーを貫き通してほしいと思います。

なでしこメンバーが大会への意気込みを語る

トークセッション後半は、FIFA女子ワールドカップに選出された菅澤優衣香選手、籾木結花選手、清水梨紗選手、三浦成美選手、山下杏也加選手、宮川麻都選手、池田咲紀子選手、南萌華選手が登壇しました。途中、観覧ゲストとして招待されたNPO法人スポーツカントリーアンビスタに所属しサッカーに熱中する女子中学生から、憧れの選手たちへ質問タイムが設けられるなど和やかな雰囲気で進行しました。

今回、試合で着用するのはナイキ ヴィクトリー パック。ナイキの名前の由来にもなっている勝利の女神ニケの印象的な翼があしらわれたスパイクです。今回、それぞれの選手のスパイクには自分へのメッセージが刻印されているとのこと。

菅澤優衣香選手は、「全ては自分の胸中から」というメッセージにしたと言います。

親にも「最終的には気持ちだよ」と言われて来て、昔から大事にしてきた言葉です

また籾木結花選手はナイキの掲げる「just do it」にしました。

英語のままの意味で、この言葉を大切にしていきたいと思って選びました

いよいよFIFA女子ワールドカップ フランス 2019は6月7日に開幕し、なでしこジャパンはグループステージでアルゼンチン代表、スコットランド代表、イングランド代表と戦います。各選手が大会への意気込みを語りました。

南萌華選手：なんども出られる大会ではないので、1戦1戦目の前の試合を全力で戦って、最後は優勝して帰ってこられるように、全員で戦ってきたいと思います

池田咲紀子選手：チームの目標である優勝に、ゴールを守るという形で貢献できるようにしっかり今からいい準備をしていきたいと思います

宮川麻都選手：とても緊張する大会ですが、自覚と責任を持って戦ってきたいと思います

山下杏也加選手：たくさんのメディアも注目してくれるので、なでしこリーグが盛り上がるよう貢献したいと思います

三浦成美選手：応援してくださる方や、これまで繋いでくださった方にいい報告ができるように精一杯頑張ってきたいと思います

清水梨紗選手：小さい頃からの夢の舞台なので、思いっきり自分のプレーをして楽しんできたいと思います

籾木結花選手：みなさんの応援を力に精一杯この舞台を楽しんで、頑張ってきたいと思います

菅澤優衣香選手：私は2回目の大会になるので、前回の悔しさを返せるように頑張ってきたいです。フォワードとして1点でも多くとってチームの優勝に貢献していきたいと思います

大坂なおみ選手からサプライズメッセージ！

トークセッションの最後には、世界と戦うなでしこジャパンのメンバーに向けて、大坂なおみ選手から「一緒に頑張りましょう」と、サプライズのメッセージが届きました。

5月27日（月）に日本からフランスへ旅立ったなでしこジャパン。活躍が楽しみです。

そんな中村選手に、女性アスリートならではの悩みやレスリングを始めるきっかけとなった憧れの選手、競技を行う上での心構えなどを聞きました。

自分スタイルで成長に繋げる

ーー女性選手として、男性選手と違う強みをどこに感じますか？

他の女子選手は長時間継続して練習を続けている印象があります。
一方で私は、オンとオフの切り替えを大事にしていています。オンの時は高強度のトレーニングを短い時間で行うようにプログラムを組んでいます。これ以上やったら怪我をしてしまうという時は、いい意味で手を抜くようにしています。怪我をしないことが第一なので、怪我のリスクを考慮しながら取り組んでいます。

ーーオンとオフを切り替えるスタイルが出来上がったのはいつからですか？

1年ほど前からです。大学に入ってコーチをはじめ競技環境を変えてから1年生の時は色々なことを体験した時期だったので、自分が目標を達成するためにどういった強化の仕方が必要なのを考え、やる時はしっかりとやり、休む時はしっかり休む、オンとオフを切り替えるスタイルが出来上がりました。
しっかり集中し練習の成果を出すためには、休むことも大事だと思っています。量をこなすだけでは追いつかないので、コーチと相談しながらこのスタイルで行こうと決めました。

私は同じ階級の選手と比較して体重が軽いので、筋肉量を増やさないといけないのですが、十分に休養をとらないと体ができていきません。休むことも練習だと思って大事にし、睡眠をしっかり取ったり、出かけてリフレッシュしたりしています。試合の結果には様々な要素が絡むので、現在のプログラムが、すぐに競技結果に結びつくわけではありませんが、トレーニングだけでなくライフスタイルを含めて意識を変えてから少しずつステップアップできているかなという感覚はあります。

女性アスリートとしての心構えや、大切にしていることはありますか？

男性と比べて身体や精神の調整が難しい場合もあるので、コンディショニングには気を使っています。毎日自分の状態の変化を感じとり、それに合わせて試合までに良い状態を持っていくようにしています。
試合で100%のパフォーマンスを発揮しなければならないので、アスリートとして体調管理はすごく大事にしています。

ーー練習の日は一日どのようなスケジュールですか？

今、大学は春休みで授業はありません。（※取材時）朝7時に起きて朝ごはん食べて、8時に家を出て、9時過ぎから実際にレスリングをする練習を3時間行い、お昼ご飯を食べて、移動した後フィジカルトレーニングを2時間くらい行って、その日の練習は終わりです。少し寝て、晩ご飯を食べて、また寝ると言うようなスケジュールです。

ーー食事で気をつけていることはありますか？

とにかく量を食べます。一日のタンパク質摂取量は体重×2gと言われているので、私の場合はタンパク質を100gくらい取らないといけないのですが、100gを一度に摂取するのはとても大変なので少しずつこまめに食べるようにしています。

ーー練習のない日は何をして過ごすことが多いでしょうか。

基本的にはゆっくり寝ます。たまに映画を見たり、静かな環境で本を読んだり、実家にいる時は猫と遊んだり、疲れないようにゆっくり過ごします。友達と会ったりもするのですが、朝から会うことはしないです。

憧れの選手との出会い。自分もこんな人になりたい

ーー憧れや目標としている女性アスリートはいますか？

私がオリンピックを目指すきっかけとなった選手はロンドンオリンピックに出場したレスリング48kg級の金メダリスト小原日登美さんです。私がよく練習に行かせていただく自衛隊体育学校のコーチなのでお会いする機会も多く、人間的にも優しくて芯がある素晴らしい方ですごく憧れています。

ーー憧れるきっかけはなんだったのでしょうか？

私が中学生くらいの時に、現役だった小原さんと自衛隊体育学校で3回ほど一緒に練習させてもらったことがあり、練習している姿や、私のように外から練習にきた人たちへの接し方を見て、かっこよくて優しくて自分もこういう人になりたいと思いました。

小原さんは、現在、自衛隊体育学校のコーチをされているので練習でお世話になる機会が多いです。
練習の際は技術的なことを細かく教えてくださったり、小原選手自身が1時間くらい練習に付き合ってくださいます。他の所属のコーチは、このようなことをしてくれることはないので、憧れの選手であり、コーチと1時間も練習できるのはすごくありがたいです。自身の所属だけでなく、レスリング競技の発展を第一に考えてくださっているのだと思います。

自分に正直に。気持ちを統一して戦う

ーー競技と向き合う上で大切にしていることはありますか？

自分と向き合うための一人の時間を大事にし、自分に嘘をつかないことです。自分の気持ちを押し殺して我慢するのは、一番自分の心に負担をかけることなので、自分と向き合って、自分と対話し、思考を明確にするようにしています。

ーー自分と向き合うスタイルは幼少期から行なっているものですか？

小さい時から妄想が好きでした。妄想の中ではオリンピックで勝つこともありました。その中で自分自身と対話をすることが多く、試合前も、「絶対勝てる」「絶対大丈夫」と自分に暗示をかけ続けて試合に挑みます。
もともと、不安を強く感じやすい性格でしたが、それで失敗した経験を生かし、どう解決していけるかを考え、気持ちを整えることを大事にしています。

女性アスリートとしての悩み。目指す目標

ーー女性アスリートならではの普段の生活での悩みはありますか？

右構えなので、練習相手や床と摩擦が生じる右の髪だけ擦れて短くなってしまいうまく伸びないのが悩みです（笑）。

それから月経のコントロールの仕方は、高いレベルで戦い続けるうえで重要な課題です。私は専門の先生と相談しながらコントロールできていますが、周囲には悩んでいる選手が多く、婦人科で検査をしてもらっていないケースが多いように感じます。正確な情報を得て、適切に対処すると競技を行う上ではすごくプラスになります。日常生活もそのことを考えなくて良くなるので、日常からのストレスも減るし、競技にも集中できるので気持ちが違ってくるんじゃないかと思います。

ーー今後の競技としての目標と女性アスリートとしての目標を教えてください。

競技としては、オリンピック本大会よりも熾烈な国内予選を勝ち抜いて代表権を勝ち取ることだけに集中しています。代表になれば2020東京オリンピックで金メダルを獲得できると考えています。もちろん2024年のパリオリンピックも視野にはありますが、先ずは2020年の国内予選への準備にすべての力を注いでいます。
女性アスリートとしては、女性のスポーツの発展に貢献するための活動に力を注ぎたいと考えています。女性のスポーツ環境は、海外を見ても女性がスポーツに参加しづらい現状にあります。
先ずは、アスリートとして、引退後はコーチという立場で、女性スポーツの発展に貢献していきたいです。

このキャンペーンは多くの女性に向けたもので、他人の目を気にしたり失敗したりすることを恐れずに、スポーツを楽しむことで自信や力を手に入れる女性たちを讃えるものです。

大坂なおみが登場！女性を鼓舞するキャンペーンフィルム

今回のJust Do It キャンペーンの開始にあわせて、社会の中で感じられる障害にも負けず、クレイジーな夢を見ることをあきらめない女性アスリートたちを描いたキャンペーンフィルム、「JUST DO IT. うごきだす、それだけ」を発表しました。

フィルムには、男女を通じてアジア初の世界ランキング1位を果たしたプロテニスプレイヤーの大坂なおみや、スケートボードのストリート種目において、17歳にして初代世界女王になったプロスケートボーダーの西村碧莉、若干10歳でプロスケートボーダー及びプロサーファーであるスカイ・ブラウン、日本及びアジア記録保持者である義足の陸上競技選手、中西麻耶、バスケットボール選手の馬瓜エブリン、ダンサー/振付師の菅原小春などのトップアスリートから、ランニングを始めたばかりのビギナーランナーまで、幅広く活躍する女性アスリートを通して、「自分の本当の声にかたむけて、うごきだす、それだけ」というメッセージを描写しています。

私にとって大事なのは、常に自分を信じてポジティブでいることです。周囲の雑音を気にすることなく、前進し続けて欲しいと思います。

ナイキジャパン シニア ブランド マーケティング ディレクター バーバラ・ギネは、次のように話しています。

このキャンペーンでハイライトされている女性アスリート達には、それぞれ素晴らしいストーリーがあり、幅広くインスピレーションを与え、スポーツがより生活の一部となるきっかけになることを願っています。

トレーニングやランニング等のスポーツイベント“TOKYO AFTER DARK”を随時開催

キャンペーン期間中、ナイキは、自分に自信を持ち、他人の目を気にすることなくスポーツに参加することを促すイベントシリーズ“TOKYO AFTER DARK”を実施します。特に女性のスポーツ参加を促す約3ヶ月に渡る一連のイベントは、ランニングやトレーニングを始め様々なアクティビティを含みます。

また、参加者がどこにいてもランニングやトレーニングの記録をアップロードすることにより、スマートフォン上で夜の東京23区をライトアップすることができるマップゲーム、「TOKYO LIT MAP」をNIKE SPORTS FINDERにて展開いたします。ライトアップを進めると、アスリートからスペシャルメッセージが届くコンテンツや、特典なども準備されています。

ぜひ参加して自信や力を手に入れましょう！

女性アスリートたちのメッセージ画像

大坂なおみ（テニス）

西村碧莉（スケートボード）

スカイ・ブラウン（スケートボード・サーフィン）

重本沙絵（パラ陸上）

高梨沙羅（スキージャンプ）

菅原小春（ダンサー/振付師）