現在57歳とは信じられない肉体美と身体能力を兼ね備えた三浦選手。その秘密に探りました。

メイン写真：三浦傑選手（中央）

1年間に4種類の競技で15大会に出場！

三浦選手は、驚くほどのペースで大会や試合に出場しています。さらに特筆すべきなのは、毎回のように異なる競技に出場していることです。2018年に出場した大会はなんと15回。その内訳は、クロスフィットが1回、柔術の大会が9回、フィジークのコンテストが3回、そしてプロレスが2回です。

2018年の戦績を時系列に並べると、以下になります。
＊（）内は主な結果

2月
　クロスフィット：クロスフィット・オープン
3月
　柔術：東京インターナショナルオーブン　（白帯マスター2ライト級2位）
4月
　柔術：第2回東日本マスター柔術選手権　（白帯マスター5無差別級 優勝）
6月
　柔術：第6回東日本柔術選手権　（白帯マスター5無差別級 優勝）
7月
　柔術：イサミ－リバーサル 柔術サマーカップ　（白帯マスター3無差別級 優勝）
　フィジーク：ベストボディジャパン東京大会　（優勝、4連覇）
8月
　プロレス：ベストボディジャパンプロレス旗揚戦　
　フィジーク：ベストボディジャパン横浜大会　（優勝、3連覇）
9月
　柔術：アジア大会柔術チャンピオンシップ　（白帯マスター2ミドル級2位）
10月
　柔術：ヒカルド･デラヒーバカップ（白帯マスター6　無差別級 優勝）
11月
　柔術：第1回全日本柔術マスター選手権　（白帯マスター4　無差別級 優勝）
　フィジーク：ベストボディジャパン日本大会 (ファイナリスト)
12月
　柔術：第1回パンクラス柔術カップ　（白帯マスター5無差別級 優勝）
　プロレス：ベストボディジャパンプロレス第3戦
　柔術：ライジン柔術オープントーナメント　（白帯マスター3無差別級 優勝）

ほぼ毎月のように大会に出ています。三浦選手は、プロのアスリートではありません。プロレスを除いて、出場する大会は年齢別で競うものが多く、その中で、所謂マスター部門やシニア部門を主戦場にしています。そうであっても、三浦選手の過密な競技スケジュールとバラエティの豊富さには目をみはるものがあります。

柔術の場合は、現在57歳の三浦選手が本来出場するべき年代のクラスに相手がいないことが多く、30代や40代のクラスに出場することがほとんどです。年下の相手であるにもかかわらず、好成績を残し続けるのは、並大抵な努力ではないと思われるのですが、その三浦選手のモチベーションを探ると、男なら誰でも抱く強さへの憧れがバックボーンにありました。

勝ち名乗りを挙げる三浦選手。

バックグラウンドは強さへの憧れ

小さな子供の頃から、プロレスを見るのが好きでした。強さへの憧れを抱いたのはそれが初めてだと思います。その後、成長するにつれて、その憧れがますます高まって、あるとあらゆるトップアスリートや格闘技の書籍を購入し読みあさりましたね。『空手バカ一代』には特にはまりました。

昭和期に少年時代を送った人なら、プロレスや『空手バカ一代』に影響を受けることはさほど珍しいことではありません。しかしながら、単なる憧れで終わらず、実際に格闘技を始める少年の数となると多くはなくなるのですが、三浦選手はその少数派の1人でした。

中学から柔道をやりましたが、県大会止まりでしたね。 高校卒業後は、憧れの『極真会館』本部に入門して、茶帯を取得しましたが、数年で退館しました。

プロレスのリングで三角締めを仕掛ける三浦選手

若い頃の格闘技経験を通過した後、三浦選手はオートバイレース、テニス、ゴルフ、ボルダリング、トランポリン、モーグル、サーフィン、スノーボード、フリーダイビングなど様々なレクリエーション・スポーツを経験したそうです。

元々、運動能力に優れていたのでしょう。何をやっても上手くこなしてしまう器用な人は、かえって何もかもが中途半端に終わってしまうことが多いのですが、三浦選手はそうではありませんでした。

クロスフィットとの出会い

40歳を過ぎてから、柔道マスターズ日本1という新たな目標を立て、本格的なトレーニングを開始しました。ベンチプレス185キロを達成するなど、三浦選手は一般的なパワー系種目にも秀でていますが、それよりむしろクイックリフト系などのファンクショナル・トレーニングに重きを置いています。その傾向は2010年にクロスフィットと出会ったことで、さらに大きくなりました。

2013年の51歳からクロスフィット・オープンに6年連続で挑戦しています。2016年にはマスター部門でアジアランキング1位にもなりました。初出場したベストボディジャパンでも4位になった事で自分のトレーニングに自信を持ちました。

クロスフィットは、心肺持久力、スタミナ、筋力、 柔軟性、パワー、スピード、連動性、俊敏性、バランス、正確性といった様々な身体能力を満遍なく向上させることを目的にしています。フィジークでは見せる身体、柔術では動ける身体を求められる三浦選手には、クロスフィットはまさに最適なトレーニング方法でした。

さらに三浦選手は、クロスフィットのジムに通いながら、それをベースに編み出した独自のトレーニング・メニューを工夫して行っています。一つ例を挙げると、バランスボールに乗った状態で行うケトルベル・スイング。ボディバランスとパワーを同時に鍛えることが出来ますが、普通の人はボールから落ちないだけで精一杯です。三浦選手の凄みはこうした極めて難易度の高いトレーニングを行い、さらに「肩を故障しているのでリハビリ中」とさらっと言いのけることです。

食生活でも常識破り

三浦選手はフィジーク・コンテスト前には体をぎりぎりまで絞り、プロレスの試合前には逆に体を大きくします。柔術では爆発的なパワーとスタミナを要求されます。さぞ厳格な計算を基にした食生活を送っているのではと想像してしまうのですが、三浦選手はここでも常識にはかかりません。

三浦選手はたびたび食事風景をSNSに投稿しますが、そこで見られるのは常人の数倍とも思われるような量と殆ど無制限とも思われる種類の食べ物です。スイーツ好きでも知られ、流行の糖質制限も三浦選手には無縁です。大量に摂取したカロリーを、それを上回る過酷なトレーニングで消費するのが、三浦選手流の体つくりの基本方針のようです。

三浦選手にとって2018年は、飛躍の年になりました。柔術のマスター部門で日本一になる目標を達成。さらには子供の頃からの憧れだったプロレスラー・デビューをも果たしました。2019年もまた多くの大会が控えていますが、1月中はゆっくり休めるかなと笑う三浦選手。年齢を超越したその姿は私達に勇気を与えてくれます。

元DDT所属のプロレスラーだった谷口智一氏が代表を務めるベストボディジャパンコンテスト出場選手の更なる活躍の道として結成したプロレスとあって、この日出場したレスラーも現役コンテスター、プロレスラー、格闘技選手、ボディビルダー、グラビアアイドル、お笑い芸人、など個性豊かな肉体を持つ選手達ばかり。その様子を紹介します。

ベストボディ・ジャパンとは

バックボーンであるベストボディ・ジャパンはフィジーク競技における日本最大のコンテストです。フィジークはアメリカで10年ほど前から始まった新しい競技で、従来のボディビルのような極端に肥大化した筋肉ではなく、研ぎ澄まされた美しい肉体を評価します。

ベストボディ・ジャパンの大きな特徴として、男女別・年代別のクラスに分けてコンテストを行い、それぞれのチャンピオンを決めていることが挙げられます。1年間を通して全国各地で予選大会を行い、最後の日本大会が決勝大会になります。

まさに多士済済。個性豊かな出場選手達。

この日出場した三浦傑選手はそのベストボディ・ジャパンで数々の入賞歴を持ち、さらには柔術、クロスフィットといくつもの異なるフィールドでも活躍するマルチ・アスリートです。

三浦選手とタッグを組んだのがタレントのゴージャス松野選手。なんと2人とも57歳です。しかしながら年齢を全く感じさせない2人の鍛え抜かれた肉体に会場からはため息がもれました。

左が三浦選手。右が松野選手。2人合わせて114歳。

試合後のマイク・アピールで松野選手は「何歳になっても新しいことに挑戦できる」と客席に呼びかけ、自身も来年からのベストボディ・ジャパンコンテストに挑戦することを表明。コンテストでは先輩となるタッグ・パートナーの三浦選手とがっちり握手を交わしました。

鈴木悟選手は元ボクシング日本ミドル級王者、元シュートボクシング日本スーパーウェルター級王者。K-1 MAXにも出場歴のある格闘技選手です。

立ち技格闘技では70kg以下で戦っていた鈴木選手ですが、この日はプロレス用に増量した肉体でプロレスのマットに上がりました。元々183cmの長身なので、本職のプロレスラーと並んでも全く遜色がありません。入場時には格闘技ファンにお馴染みのシャドーボクシングのパフォーマンスを披露して会場を沸かせました。

試合後、対戦相手を握手を交わす鈴木選手（中央）

コンテスト、プロレス、そして映画界へ。

代表の谷口智一氏も今回8年ぶりにプロレスラーとして試合復帰を果たしました。ベストボディ・ジャパン協会の代表理事会長でもある谷口氏に会場のあちこちから「会長！」と声援が飛びます。

引退後もトレーニングを続けて、筋トレの数値はむしろ現役時代より上がっているという谷口氏。ブランクを感じさせない肉体パフォーマンスを披露しました。

谷口氏は試合後のマイク・アピールでは「最低でも」還暦まではプロレスを続けると生涯現役を宣言。ベストボディ・ジャパン　コンテストからプロレス、そらに映画界へ羽ばたく次世代のスターを育てていくビジョンも発表しました。

谷口氏とタッグを組んだのが、お笑いタレントのなべやかんさん。なべやかんさんは157センチと小柄ですが、パワーリフティングの元日本代表選手です。

ダブルメインイベントのもう1つ、女子シングルに出場した白川未奈さんは、グラビアアイドルとプロレスラーの二刀流を目指しています。

レスラーそれぞれが持つ価値観から生み出された肉体が、強烈な主張を繰り広げたエンターテイメント。

イベントの最後は白川未奈さんが会場の観客に呼びかけ、全員総立ちの「B, B, J！」で締めくくられました。

マッチョ29に所属する相澤飛鳥さん。2016年全日本学生ボディビル選手権準優勝、胸・腕部分賞、モストマスキュラー賞、ベストポーザー賞。

3月28日に行われた第4回『マッチョバスツアー』。企画するのはイベントを手がける、クリエイティブカンパニーの株式会社ハイ。旅をエスコートするマッチョ達は、学生大会で部門優勝の経験を持つマッチョなど本物のボディビルダーです。

バスからイベント会場までの移動はマッチョがお姫様抱っこで運んでくれます

イチゴ狩りはプロテイン入りミルクで

1つめのイベントは「マッチョ狩り（いちご狩り）」。いちご狩りの最中、マッチョと目が合うとお姫様抱っこされるという謎ルールです。女の子のあこがれ、お姫様抱っこも普段100kg以上のバーベルでトレーニングしているマッチョ達にとっては余裕とのこと。

いちごはプロテイン入りコンデンスミルクをつけていただきます

筋肉の話に花が咲くマチョベキュー

お昼ごはんはマッチョ達と「マチョベキュー（MBQ）」。美しい筋肉を作り上げる秘訣や、おすすめのボディビルの映画など、筋肉をこよなく愛する参加者の話題は尽きません。

マッチョ29所属　今井耕二さん（左）、マッチョ29スタッフ　マスク・ド・ISHIIさん（右）。今井さんはヒーローショー悪役「マッチョ大佐」として活躍中。

参加者は初回からの常連さんなどリピーターが半分、初めて参加する方が半分。いつからマッチョが好きになったのか聞いてみると、みなさん「昔から」と筋金入りのマッチョ好きが多いようでした。

最後はマッチョ運動会＆ボディビルショー

ツアーの最後は「マッチョ運動会」。マッチョと参加者が一緒に風船割りやマッチョ同士の手押し相撲で争います。優勝チームにはマッチョが取り囲んで好きなポーズをしてくれる「肉の壁」がプレゼントされます。

マッチョ29所属　コアラ小嵐さん。2015 ベストボディジャパン日本大会5位。お笑い集団 超新塾メンバー。

ツアーのお土産はプロテイン。マッチョ初心者の私も、人生初のお姫様抱っこをしてもらったり、山脈のような筋肉を触らせてもらって、バスツアーが終わるころにはすっかり筋肉に魅了されていました。

しかし、ビックマッチが行われるのは主に休日の大都市。なかなか都合が合わないという人もいるではないでしょうか。自分の地元で好きな時間に、あの熱気を味わいたい…そんなプロレスファンの夢を叶えてくれるのが、テレビ朝日ワールドプロレスリングの「3Dプロレス」です。

地元の映画館がメガネ一つで東京ドームに！

最近、日本各地の映画館で普及し始めた3D映画。その技術を使って新日本プロレスが2010年に始めたのが、映画館での「飛び出すプロレス」です。観戦方法はカンタン、通常の映画のようにプレイガイドや映画館でチケットを買い、入り口でもらえる3Dメガネをかけて映画を観るだけ。

2/15に行われた試写会で3Dメガネを掛けるオカダ・カズチカと外道

今回上映されるのは「バディファイトPresents ワールドプロレスリング3D第8弾1.4東京ドーム2014」。今年1月4日に行われた、年に一度のプロレスの祭典です。各種タイトルマッチとともに、広い会場を利用した派手な演出にも力を入れていました。

©NJPW

飛び交う花火やレーザー光線も3Dでド迫力。大蛇の中から登場するグレート・ムタの入場は、さながら怪獣映画のよう。「レインメーカー」オカダ・カズチカの入場では、目の前に降ってくる「金の雨」を掴んでしまいたくなること間違いなし。

と、飛んでくるっ！ 3D必殺技でプロレスラー体験?!

3Dプロレス一番の見どころは、やはり熱戦で繰り出される迫力満点の技の数々。関節技での掴めそうで掴めないロープとの距離感やコーナー上でのギリギリの攻防などは、自分がリングの中にいるかのような感覚になります。リング外への飛び技では思わず「あ、危ないっ！」と避けてしまうほど。

©NJPW

試写会に参加したオカダ選手曰く「メインの中邑vs棚橋を見ていて新技を思い付きました。帰ったらさっそく外道さんにかけてみたいと思います（笑）」。プロレスラーから見ても新しい発見のある刺激的な映像に仕上がっています。

気分はリングサイド特等席！ 臨場感満点の5.1chサラウンド

上映中「後ろの人、めちゃくちゃ盛り上がってんなぁ…」と思って振り向くと、そこにはメガネを掛けてポップコーンをほおばる観客が。そう、3Dプロレスの魅力は映像だけではありません。映画館の5.1chサラウンドを利用した「音」の臨場感がとにかくすごいんです。

大きな体のプロレスラーがリングに叩きつけられる音は迫力満点　©NJPW

「改めて見ると、リングを叩く外道さんがうるさくて…（笑）」とオカダ選手が語ったように、リングの音やセコンドの声などはリングサイドの特等席に勝るとも劣らない臨場感。大技が決まると3万5000人の声援が前後左右から飛び交い、映画館が超満員の東京ドームに感じられることでしょう。

新日本プロレスファンはもちろん、プロレス未体験の家族や友人を連れて行っても「次は会場で見てみたい！」となること間違いなし。2月22日より全国47劇場で上映される「バディファイトPresents ワールドプロレスリング3D第8弾1.4東京ドーム2014」、お近くの映画館でぜひその迫力を体感してみましょう！

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1月4日に行われたプロレス界最大のイベント、新日本プロレス主催レッスル・キングダム8 in TOKYODOME。その会場では黄色い声援が飛び交い、応援ボードを掲げる女性のみのグループも。かつては見られなかった大勢の女性ファンが詰めかけたのです。

なぜ今、女性の中でプロレスが人気なのでしょうか？ その答えは大会を見れば一目瞭然。新日本プロレスには女性の心をつかむ様々な仕掛けがありました。

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試合だけじゃない！ イケメンチャンピオンの超豪華な入場

今年で23回目となる、1月4日の新日本プロレス・東京ドーム大会。ファンの中では「イッテンヨン」（※プロレス界では日付を「1.4」と表記するため）と呼ばれ、プロレス界新春の風物詩となっています。今大会では6大タイトルマッチなどが行われ、ここ数年で最高の3万5000人（満員）が詰めかけました。

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「イッテンヨン」の醍醐味の一つが、選手の入場。ステージには大ビジョンが設置され、大掛かりな演出とともに選手が登場。楽器の生演奏に合わせ、レーザーが飛び交う中をリングに向かいます。今大会の演出を手がけたのは人気アイドル、ももいろクローバーZの演出家・佐々木敦規氏。ライブ会場のような光景に初めてプロレスを見る女性も大興奮、試合の熱気へと繋がっていきました。

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大会の主役である現在のチャンピオン、「レインメーカー」ことオカダ・カズチカ選手。ルックスの良さと確かな実力を兼ね備え、絶大な人気を誇る若手No.1レスラーです。そんなイケメンチャンピオンの入場に降り注いだのは、なんと……“お金”。

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「レインメーカー」とは「プロレス界に金の雨を降らす男」という意味。その呼び名どおりに降ってきたお札（本物ではなく“レインメーカー＄”）は、特別なお年玉としてもちろんお土産に。来場者に向けたこんなファンサービスも欠かさないのです。

ジュニアヘビー級の華麗な空中戦！

柔道やボクシングなど、多くの格闘技では体格差による不利を避けるため、体重によって階級分けがされています。新日本プロレスは2階級制。体重100キロ未満の選手が「ジュニアヘビー級」、それ以上の選手が「ヘビー級」とされ、それぞれの選手同士が戦います。ジュニアヘビー級最大の魅力は、体の軽さを活かしたスピード感満点の勢いあふれる技の数々。

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勢いよくロープとロープの間をすり抜けて突っ込んでいく選手や、ロープを飛び越え回転しながらリング下の選手へアタックする選手など、ヘビー級の選手には真似できない“飛び技”を持っているのが特徴です。その華麗な姿はまるでアクションスターのよう。初めてプロレスを観る女性でも「かっこいい！」と感じることができるでしょう。

コスチュームや肉体美にも注目

ヘビー級の試合は、1発1発の技の重みが感じられる激しい闘い。しかし昔のような「黒いパンツ一丁でむっちりした大男のぶつかり合い」というイメージではなく、肉体美を意識した選手が多くなり、コスチュームも個性的なものが多くなりました。選手のヴィジュアルが華々しくなり、技名などがわからなくても“見て楽しめる”要素が増えているのです。

体にド派手なペイントをして戦う選手も　©NJPW

棚橋弘至選手（左）のトレーニング本はベストセラーにもなりました　©NJPW

女性にも受け入れやすくなった新しいプロレス。その魅力はまだまだたくさんあります。ぜひ会場で熱気を味わいながら、あなただけの「推しレスラー」を見つけてみてはいかがでしょうか？

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